Chuyên gia khuyên 9 bài học đắt giá về cuộc sống bạn cần biết trước khi quá muộn
Cuộc sống là một quá trình học hỏi không ngừng. Nhưng có những bài học mà hầu hết mọi người chỉ nhận ra khi đã quá muộn.
Dưới đây là chia sẻ của anh Lachlan Brown (Mỹ), một chuyên gia tâm lý đồng thời là người sáng lập tờ HackSpirit, về 9 bài học (được anh coi là những “viên ngọc trí tuệ”) mà hầu hết mọi người hay mắc phải trong cuộc sống.
1. Hạnh phúc không thể mua được
Hầu hết mọi người dành phần lớn cuộc đời mình để miệt mài theo đuổi tiền bạc, nghĩ rằng điều đó sẽ mang lại hạnh phúc. Nhưng đến khi nhận ra sự thật, họ mới hiểu rằng hạnh phúc không thể mua được.
Một sai lầm phổ biến là đánh đồng sự giàu có với niềm vui. Chúng ta dễ nghĩ rằng càng có nhiều tiền, chúng ta sẽ càng hạnh phúc.
Nhưng sự thật là hạnh phúc xuất phát từ bên trong. Đó là sự hài lòng với bản thân và những gì ta đang có, bất kể vật chất ra sao.
Và phải đến khi về sau trong cuộc đời, phần lớn mọi người mới nhận ra điều này. Họ ngoái nhìn quá khứ và ước rằng mình đã dành nhiều thời gian hơn để nuôi dưỡng sự mãn nguyện bên trong thay vì mải mê chạy theo tiền bạc.
Tiền có thể mua sự tiện nghi và thoải mái, nhưng hạnh phúc thực sự thì sao? Đó không phải là thứ bạn có thể cho vào giỏ hàng và thanh toán.
2. Thời gian là tài sản quý giá nhất
Đây là một bài học tôi đã phải trả giá đắt để nhận ra: Thời gian, chứ không phải tiền bạc, mới là tài sản quý giá nhất của chúng ta.
Tôi nhớ có khoảng thời gian trong đời mình, tôi quá đắm chìm vào việc xây dựng Blog Hack Spirit đến mức hầu như không còn thời gian cho bất cứ điều gì khác. Ngày nối ngày, rồi thành tuần, thành tháng, và trước khi tôi kịp nhận ra, một năm đã trôi qua. Đúng là công việc kinh doanh phát triển mạnh mẽ, nhưng cái giá phải trả là gì?
Tôi đã bỏ lỡ những buổi sum họp gia đình, những lần gặp lại bạn bè cũ và cả những khoảnh khắc yên tĩnh để suy ngẫm về chính mình. Tất cả chỉ vì tôi cứ nghĩ rằng thành công là điều quan trọng nhất.
Chỉ khi tôi dừng lại và nhìn nhận lại mọi thứ, tôi mới hiểu được thời gian thực sự quý giá đến nhường nào. Tiền có thể kiếm lại, nhưng thời gian đã mất đi thì không bao giờ có thể lấy lại được.
Hãy học từ kinh nghiệm của tôi: Hãy trân trọng thời gian của bạn. Hãy tìm cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Vì đến cuối cùng, điều quan trọng không phải là chúng ta đạt được bao nhiêu, mà là chúng ta đã sống tốt như thế nào.
3. Tầm quan trọng của sức khỏe
Cơ thể con người là một cỗ máy tuyệt vời, có khả năng làm nên những điều kỳ diệu. Nhưng đáng tiếc, chúng ta thường xem nhẹ sức khỏe của mình, đắm chìm trong những thói quen không lành mạnh cho đến khi quá muộn.
Bạn có biết rằng cơ thể con người có khoảng 37 nghìn tỷ tế bào, và mỗi tế bào đều đang làm việc không ngừng nghỉ để giữ cho chúng ta sống và khỏe mạnh? Đó là một sự cân bằng mong manh có thể dễ dàng bị phá vỡ bởi những lựa chọn thiếu lành mạnh.
Rất nhiều người chỉ nhận ra tầm quan trọng của sức khỏe khi họ mắc bệnh nghiêm trọng hoặc khi tuổi tác khiến cơ thể không còn dẻo dai như trước.
Sức khỏe chính là nền tảng của mọi thứ trong cuộc sống. Nếu không có nó, mọi thành công hay tài sản trên thế giới này cũng trở nên vô nghĩa.
4. Nghệ thuật buông bỏ
Phật giáo dạy chúng ta một bài học quan trọng trong cuộc sống, nhưng nhiều người chỉ nhận ra khi đã muộn: nghệ thuật buông bỏ. Đó là sự thấu hiểu về tính vô thường của cuộc sống và không bám chấp vào con người, sự vật hay những trải nghiệm trong quá khứ.
Trong cuốn sách của tôi, Hidden Secrets of Buddhism: How To Live With Maximum Impact and Minimum Ego (Tạm dịch: "Bí mật của Phật giáo: Cách sống với ảnh hưởng tối đa và cái tôi tối thiểu"), tôi đã đi sâu vào khái niệm này. Cuốn sách là một hướng dẫn toàn diện giúp chúng ta hiểu và áp dụng các triết lý Phật giáo vào cuộc sống hàng ngày.
Cuốn sách nhấn mạnh rằng việc nuôi dưỡng sự oán giận, tức giận hay hối tiếc có thể trở thành gánh nặng đè nén chúng ta. Những cảm xúc tiêu cực này không chỉ cướp đi hạnh phúc hiện tại mà còn ngăn cản ta tiến về phía trước.
Phật giáo dạy chúng ta biết cách buông bỏ, chấp nhận mọi thứ như chúng vốn có và sống trọn vẹn với hiện tại. Chỉ khi thực sự lĩnh hội được điều này, chúng ta mới có thể tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc thực sự.
5. Sức mạnh của việc chấp nhận bản thân
Đã từng có thời gian tôi cảm thấy khó khăn trong việc chấp nhận chính mình, với tất cả những thiếu sót và khuyết điểm. Tôi luôn theo đuổi sự hoàn hảo, đặt ra những tiêu chuẩn cao đến mức không tưởng. Tôi tin rằng nếu mình có thể trở nên "hoàn hảo", thì khi đó tôi mới thực sự hạnh phúc.
Nhưng càng theo đuổi sự hoàn hảo không có thật này, tôi càng cảm thấy bất mãn với bản thân. Nó giống như việc chạy trên một chiếc bánh xe hamster - miệt mài chạy nhưng mãi không đến đích.
Chỉ khi tôi bắt đầu thực hành chánh niệm và lòng trắc ẩn với chính mình, tôi mới nhận ra sức mạnh của việc chấp nhận bản thân. Điều quan trọng không phải là trở nên "hoàn hảo", mà là biết trân trọng con người thật của mình, thừa nhận cả điểm mạnh lẫn điểm yếu, và chọn yêu thương chính mình bất kể thế nào.
Hành trình chấp nhận bản thân không hề dễ dàng, và đây là bài học mà nhiều người nhận ra quá muộn trong đời. Nhưng một khi bạn có thể chấp nhận chính mình, dù là với những khuyết điểm, bạn sẽ tìm thấy sự bình yên và mãn nguyện mà không một sự công nhận từ bên ngoài nào có thể mang lại.
6. Sự cần thiết của thất bại
Nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng thất bại lại là điều cần thiết để dẫn đến thành công. Đây là một bài học mà nhiều người chỉ nhận ra sau hàng loạt thất bại và vấp ngã.
Chúng ta thường được dạy phải tránh thất bại, phải chơi an toàn và chỉ làm những gì mình biết. Tuy nhiên, chính tư duy này lại giới hạn sự phát triển và tiềm năng của chúng ta.
Thực tế, thất bại không phải là đối lập của thành công mà là một phần của nó. Chính qua những sai lầm và thất bại, chúng ta mới có thể học hỏi và trưởng thành. Mỗi lần vấp ngã là một cơ hội để cải thiện bản thân, điều chỉnh hướng đi và rút ra những bài học quý giá mà nếu không thất bại, ta sẽ không bao giờ có được.
Vậy nên, đừng sợ thất bại. Hãy đón nhận nó. Hãy coi đó là một bậc thang trên con đường dẫn đến thành công. Vì suy cho cùng, thất bại duy nhất trong cuộc sống là không dám thử.
7. Không bao giờ ngừng học hỏi
Nhiều người lầm tưởng rằng việc học chỉ giới hạn trong những năm tháng đi học hay thời gian trên giảng đường đại học. Nhưng sự thật là học hỏi là một hành trình kéo dài suốt đời.
Với tốc độ phát triển nhanh chóng của công nghệ và một thế giới luôn thay đổi, lúc nào cũng có điều mới để khám phá. Và việc học không chỉ giới hạn ở những kỹ năng nghề nghiệp hay bằng cấp. Nó còn là mở rộng tư duy, hiểu được nhiều góc nhìn khác nhau và làm phong phú thêm cuộc sống của chính mình.
Đáng tiếc là nhiều người nhận ra điều này quá muộn. Họ mắc kẹt trong guồng quay của cuộc sống mà không hiểu rằng việc học hỏi không ngừng chính là chìa khóa để phát triển bản thân và tiến hóa.
Vì vậy, hãy luôn giữ cho tâm trí rộng mở và nuôi dưỡng sự tò mò của mình. Hãy đón nhận mọi cơ hội học hỏi, dù bạn ở độ tuổi nào hay đang ở giai đoạn nào của cuộc đời. Hãy nhớ rằng, ngày bạn ngừng học hỏi cũng là ngày bạn ngừng trưởng thành.
8. Giá trị của các mối quan hệ
Giữa nhịp sống hối hả, thật dễ để bỏ quên giá trị của những mối quan hệ xung quanh. Tôi đã từng như vậy. Có thời điểm, tôi quá tập trung vào công việc đến mức lơ là những người thân yêu bên cạnh mình.
Nhưng theo thời gian, tôi nhận ra rằng thành công và những thành tựu cá nhân chẳng còn gì ý nghĩa nếu không có ai để cùng chia sẻ.
Chính những mối quan hệ với gia đình, bạn bè và những người thân yêu mới thực sự làm cho cuộc sống của chúng ta trở nên phong phú. Họ là những người nâng đỡ ta trong những lúc khó khăn, cùng ta ăn mừng những thành công và mang đến ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta.
Vì thế, hãy trân trọng và nuôi dưỡng những mối quan hệ này, dành cho họ thời gian và sự quan tâm xứng đáng. Bởi đến cuối cùng, điều quan trọng không phải là chúng ta có gì trong đời, mà là chúng ta có ai bên cạnh. Đừng đợi đến khi quá muộn mới nhận ra giá trị của họ.
9. Sống trong hiện tại
Đây có lẽ là bài học quan trọng nhất, nhưng lại là điều mà hầu hết mọi người nhận ra quá muộn: Hãy sống trong hiện tại.
Chúng ta thường bị cuốn vào quá khứ hoặc tương lai mà quên mất việc tận hưởng khoảnh khắc hiện tại. Chúng ta chìm đắm trong những sai lầm đã qua hoặc lo lắng về những điều chưa tới, để rồi bỏ lỡ niềm vui ngay trước mắt.
Sống trong hiện tại có nghĩa là trân trọng từng khoảnh khắc của cuộc sống khi nó diễn ra. Đó là cảm nhận từng hơi thở, từng trải nghiệm, từng niềm vui nhỏ bé. Đó là sự tỉnh thức, không chỉ đơn thuần là tồn tại, mà là thực sự sống.
Vậy nên, đừng chờ đợi đến khi quá muộn. Hãy bắt đầu sống trong hiện tại ngay từ hôm nay. Bởi vì cuộc sống đang diễn ra ngay lúc này, và nó sẽ không đợi bạn theo kịp.
Lời kết: Cuộc sống là một hành trình
Cuộc sống là một hành trình liên tục của sự học hỏi và trưởng thành, với những bài học giúp chúng ta hiểu hơn về bản thân và thế giới xung quanh.
9 bài học này, dù thường được nhận ra muộn, có thể trở thành những ngọn hải đăng soi đường cho bạn. Chúng sẽ giúp bạn điều hướng qua những thăng trầm của cuộc sống, để rồi cuối cùng, bạn có thể sống một cuộc đời trọn vẹn hơn, ý nghĩa hơn.
Theo Hackspirit
