Những thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm được cách chữa và rút ngắn thời gian mắc bệnh cảm lạnh trong thời gian kỷ lục.
Bạn bị sổ mũi, đau họng hoặc ho dai dẳng và muốn chữa khỏi càng sớm càng tốt. Bạn không đơn độc, cứ 250 người thì có một người bị cảm lạnh tại bất kỳ thời điểm nào ở Anh, và bên kia Đại Tây Dương, người dân Hoa Kỳ ước tính bị cảm lạnh khoảng 1 tỷ lần mỗi năm.
Thật đáng buồn là không có cách nào chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường. Nhưng có một số phương pháp đơn giản không chỉ làm giảm các triệu chứng mà còn có khả năng rút ngắn thời gian mắc bệnh.
Giáo sư Ron Eccles, chuyên gia về khoa học sinh học tại Đại học Cardiff và là cựu giám đốc Trung tâm Cảm lạnh thông thường của trường, chia sẻ những cách tốt nhất không chỉ giúp chữa cảm lạnh mà còn rút ngắn thời gian mắc bệnh trong thời gian kỷ lục.
Theo đó, Giáo sư Eccles khuyên dùng một số loại thuốc không kê đơn trong vòng 48 giờ đầu tiên sau khi xuất hiện các triệu chứng để giúp bệnh cảm lạnh dễ chịu hơn. Trong đó, loại thuốc được ưa chuộng nhất là thuốc xịt mũi có chứa Carragelose và kappa-Carrageenan, chiết xuất từ rong biển.
“Nó không có tác dụng khi bạn có các triệu chứng nghiêm trọng, bạn cần phải dùng nó trong vòng tối đa 24 đến 48 giờ. Bạn dùng càng sớm càng tốt, vì nó có tác dụng kháng vi-rút. Vấn đề là, một khi vi-rút thực sự bắt đầu gây ra các triệu chứng thì sẽ không thể ngăn chặn nó”, Giáo sư Eccles trả lời MailOnline.
Chiết xuất rong biển được sử dụng trong thuốc xịt mũi có tác dụng như một tác nhân chống vi-rút, giúp hình thành hàng rào bảo vệ ngăn chặn vi-rút và chất gây dị ứng lây lan xa hơn trong cơ thể. Từ đó, làm giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của bệnh cảm lạnh.
Một nghiên cứu năm 2024 với sự tham gia của gần 14.000 người lớn ở Anh đã thử nghiệm hai loại - một loại sử dụng dung dịch muối để giảm mức độ vi-rút, loại còn lại sử dụng microgel để bẫy vi-rút và vô hiệu hóa chúng trong mũi và ngăn chúng lây lan.
Kết quả được công bố trên tạp chí Lancet Respiratory Medicine cho thấy cả hai loại thuốc xịt đều rút ngắn thời gian bị bệnh khoảng 20 phần trăm. Nghĩa là những người tham gia không bị bệnh trong thời gian dài.
Nhưng nếu bạn bỏ lỡ thời điểm sử dụng thuốc xịt thì cũng đừng mất hy vọng, Giáo sư Eccles cho biết việc kiểm soát các triệu chứng cảm lạnh có thể hiệu quả như việc loại bỏ chính loại vi-rút này.
“Nếu bạn có thể loại bỏ các triệu chứng, bạn không phải lo lắng về vi-rút, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ tự loại bỏ chúng. Nhưng nếu bạn kiểm soát được các triệu chứng, về cơ bản bạn đã thoát khỏi bệnh cảm lạnh”, ông nói.
Một thức uống nóng ngọt, chẳng hạn như một tách mật ong với chanh hoặc nho đen, là một cách đơn giản để làm giảm các triệu chứng ho và đau họng. Giáo sư Eccles giải thích rằng loại đồ uống này có tác dụng thúc đẩy tiết nước bọt, làm dịu cổ họng.
Đối với các triệu chứng giống cúm như đau đầu, sốt, ớn lạnh hoặc đau nhức cơ, ông đề nghị uống paracetamol. Cuối cùng, để giải quyết tình trạng nghẹt mũi, ông khuyên mọi người nên sử dụng thuốc xịt thông mũi có chứa hóa chất oxymetazoline hoặc xylometazoline.
Ông nói thêm: “Những thứ đó sẽ giúp mũi bạn thông thoáng và giúp bạn có một giấc ngủ ngon, vì bạn không thể ngủ được khi mũi bị tắc”.
Tuy nhiên, mọi người cũng có thể chủ động thực hiện các bước không chỉ để rút ngắn thời gian bị bệnh nếu bị cảm lạnh mà còn ngăn ngừa nhiễm trùng ngay từ đầu bằng cách giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Giáo sư Eccles cho biết chỉ cần ăn chế độ ăn cân bằng với trái cây và rau quả tươi, cũng như tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ là đủ để hệ thống miễn dịch hoạt động tốt. Nhưng cũng có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung và thuốc chữa cảm lạnh hứa hẹn có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh.
Theo Daliy Mail!.
