Đến tuổi 50, các cặp vợ chồng được chuyên gia khuyên nên ngủ riêng giường và đây là lý do vì sao.
Những cặp vợ chồng cứ đến tuổi 50 thường có xu hướng tách giường, mỗi người một không gian ngủ riêng biệt, trên thực tế điều này có lợi ích gì đến sức khỏe và mối quan hệ của họ?
Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Khi các cặp vợ chồng mới cưới mà ngủ giường riêng thì sẽ bị coi là dấu hiệu của sự chia ly, hôn nhân đổ vỡ, tuy nhiên đến tuổi trung niên, các cặp đôi đã trải qua một khoảng thời gian dài quá đủ để hiểu tâm lý đối phương, vì vậy có thể họ không còn khao khát, nồng cháy như thời trẻ.
Người lớn tuổi hay gặp các vấn đề về sức khỏe khi ngủ như ngáy, mất ngủ, ho hắng khiến vợ/chồng bị ảnh hưởng giấc ngủ. Khi cả hai ngủ riêng sẽ giúp người còn lại thoải mái và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
Giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh
Trong trường hợp cặp vợ chồng có người bị mắc các bệnh mãn tính như lao, phổi, viêm gan thì việc tách không gian ngủ, nghỉ ngơi cho hai bên là cần thiết vì nó giúp ngăn chặn sự lây lan của các bệnh thông qua không khí, bảo vệ sức khỏe cho gia đình.
Xây dựng thói quen sinh hoạt tốt
Mỗi người về già lại có sở thích, đam mê khác nhau, có người thích đọc sạc, tìm hiểu, nghiên cứu lịch sử, người còn lại thích khiêu vũ, đắm chìm trong âm nhạc lãng mạn, do đó để cả hai cùng tận hưởng thì việc có không gian riêng lại càng quan trọng để tránh bất đồng cho cặp đôi.
Mặc dù vậy, việc ngủ riêng cũng có một số nhược điểm đáng chú ý như sau, nếu vợ hoặc chồng gặp vấn đề về sức khỏe bất ngờ trong đêm thì lúc đó họ đang ở một mình nên sẽ không có ai chăm sóc bên cạnh; Ngủ riêng còn làm giảm mối quan hệ, giao tiếp giữa vợ chồng. Do đó, các cặp đôi trung niên nên cân nhắc kỹ càng để lựa chọn mô hình ngủ phù hợp nhất dựa trên sự tôn trọng ý kiến của vợ/chồng.
*Thông tin trên chỉ là tham khảo.
