Chiêm ngưỡng thân hình 6 múi lực lưỡng của cụ ông U80, cơ bắp cuồn cuộn khiến ai cũng choáng ngợp
Dù đã ngoài 70 tuổi nhưng cụ ông vẫn khiến giới trẻ ngưỡng mộ vì thể lực phi thường, dáng vóc cuồn cuộn cơ bắp.
Theo trang Suho vừa đưa tin cách đây không lâu, dân tình đang ngỡ ngàng trước thông tin một cụ ông đã gần 80 tuổi nhưng vẫn có thể lực như thanh niên, thậm chí mái tóc vẫn còn đen nhánh.
Được biết ông Zhou Heping sống ở Trùng Khánh, Trung Quốc sở hữu ý chí tập luyện thể dục thể thao không ngừng khiến mọi người xung quanh ai nấy đều ngưỡng mộ.
Vào thời điểm sau khi nghỉ hưu năm 2008, ông có nhiều thời gian tập luyện hơn, và sau năm 2013 khi gia đình con trai lên thành phố sống, ông Zhou lại càng có thêm thời gian rảnh rỗi nên đã lập ra kế hoạch tập luyện thể dục chi tiết nhất.
Bản thân ông tập thể dục thể thao bắt đầu từ năm 20 tuổi, ông Zhou làm việc tại mỏ khai thác khoáng sản thời trẻ, để có thể lấy nước suối ông từng đi bộ 6km và mang 20kg nước trên núi về, thời gian trôi qua cũng là lúc thể lực ông càng tăng.
Mặc dù U80 nhưng cụ ông vẫn giữ được mái tóc đen nhánh, cơ bụng 8 múi, cơ bắp cuồn cuộn, làn da trắng, những đặc điểm này thực sự hiếm có khó tìm ở một người đàn ông đã ngoài 70 tuổi.
Bí quyết để giữ gìn vóc dáng này đó chính là nhờ thói quen tự tập luyện của ông, đồng thời ông Zhou khẳng định ông không dùng bất cứ một sản phẩm bổ sung hay loại protein nào.
Ông cho biết: "Khi tôi đến đâu, ai cũng hỏi về tuổi và tóc của tôi. Nhiều người nghĩ tôi đội tóc giả và nhuộm tóc. Họ còn hỏi thêm ăn gì, làm thế nào để có được cơ bắp săn chắc như vậy".
Trước đó ông Zhou đã gây sốt cư dân mạng khi đoạn video clip chia sẻ lại cảnh tập luyện thể lực ở các bậc thang trên một đỉnh núi ở Trung Quốc, ông di chuyên rất nhanh, chỉ trong vòng 50 phút, ông Zhou đã lên tới đỉnh nhờ thực hiện động tác bật nhảy qua 6.000 bậc.
Sau khoảng thời gian nghỉ ngơi, cụ ông U80 tiếp tục thực hiện động tác bò xuống bằng 2 tay và 2 chân trong khoảng 1 tiếng đồng hồ, ông Zhou hé lộ động tác này giúp rèn luyện khả năng phối hợp các chi.
Có thể thấy mặc dù tuổi đã cao nhưng ý chí kiên cường và niềm đam mê với sự tập luyện bài bản đã giúp ông Zhou giữ được cơ thể khỏe mạnh, điều mà hiếm ai làm được ở tuổi U80.
