Phụ nữ đừng tự xoa bóp hai chỗ này trên cơ thể! Người khác càng không nên động vào!
Mát-xa là cách phổ biến để giảm mệt mỏi về thể chất và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, có một số bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là hai vị trí đặc biệt trên cơ thể phụ nữ, cần được chăm sóc đặc biệt khi mát-xa. Hai nơi này chính là ngực và vùng kín.
Không nên mát-xa ngực một cách bừa bãi
Ngực là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể phụ nữ. Mô vú chứa một số lượng lớn các tuyến vú và ống dẫn sữa, rất nhạy cảm với những thay đổi về hormone, chẳng hạn như estrogen và progesterone. Đây là lý do tại sao cần thận trọng khi thực hiện mát-xa ngực. Mát-xa không đúng cách có thể gây tổn thương mô ngực, gây khó chịu và có thể gây ra các vấn đề sức khỏe.
Khi xoa bóp ngực, bạn có thể cảm thấy các khối u hoặc mô bất thường, điều này có thể gây ra những lo ngại không đáng có về ung thư vú. Việc tự kiểm tra vùng ngực rất quan trọng nhưng nếu không biết phương pháp đúng thể gây ra những lo lắng và chẩn đoán sai.
Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau ở ngực, tốt nhất bạn nên tìm lời khuyên của chuyên gia thay vì tự xoa bóp. Bác sĩ có thể thực hiện kiểm tra chính xác và tiến hành sàng lọc thêm nếu cần. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến sức khỏe, đội ngũ y tế chuyên nghiệp sẽ có thể đưa ra lời khuyên và cách điều trị chính xác nhất.
Cẩn thận với vùng kín
Vùng kín là nơi rất dễ bị nhiễm trùng do độ ẩm và nhiệt độ cao. Massage hoặc chạm vào vùng cơ thể này không đúng cách có thể gây nhiễm trùng và các vấn đề sức khỏe. Vì vậy, điều quan trọng là phải giữ vệ sinh khi chăm sóc hoặc xoa bóp vùng kín của phụ nữ. Lưu ý sử dụng tay và dụng cụ sạch, tránh đưa vi khuẩn hoặc các chất có hại khác vào khi vệ sinh vùng kín.Tắm thường xuyên và giữ vệ sinh vùng kín là một phần của việc duy trì một sức khỏe tốt.
Cũng như việc bạn không nên tùy ý chạm vào vùng kín của người khác, bạn cũng không nên cố ý xoa bóp hay kích thích vùng kín của chính mình quá mức. Kích thích vùng kín quá mức có thể dẫn đến khó chịu, đau đớn, các vấn đề sức khỏe và thậm chí làm tổn thương mô ở vùng kín. Hiểu cơ thể và ranh giới của bạn, cũng như các nguyên tắc là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe và sự thoải mái của cơ thể.
Mặc dù cần phải thận trọng đối với ngực và các vùng kín, nhưng bản thân việc xoa bóp có thể là một cách thú vị để giảm bớt mệt mỏi về thể chất và giảm căng thẳng. Dưới đây là một số gợi ý để đảm bảo bạn có thể tận hưởng mát-xa một cách an toàn:
1. Tìm kiếm cơ sở mát-xa chuyên nghiệp
Nếu muốn mát-xa một vùng nào đó trên cơ sở, tốt nhất bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của nhân viên mát-xa chuyên nghiệp. Nhân viên mát-xa chuyên nghiệp được đào tạo và có kinh nghiệm để cung cấp dịch vụ mát-xa an toàn và hiệu quả.
2. Trao đổi rõ ràng
Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau khi mát-xa, hãy nhớ nói rõ điều này với chuyên gia trị liệu mát-xa để có thể điều chỉnh cường độ và kiểu mát-xa phù hợp với nhu cầu và sự thoải mái của bạn.
3. Tự bảo vệ
Nếu bạn quyết định tự mát-xa cho mình, hãy nhớ thực hiện nhẹ nhàng và tránh dùng lực quá nhiều. Ngoài ra, hãy đảm bảo vệ sinh tay để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Nguồn:Sohu
