4 nhóm người không nên ăn rau mùi: Đặc biệt là những người có mùi cơ thể, lý do là vì điều này!

Rau mùi là một loại rau gia vị phổ biến bậc nhất trong những bữa ăn của người Việt. Rau mùi có thể được sử dụng để tăng mùi vị cho món ăn đồng thời cũng có tác dụng trang trí vô cùng đẹp mắt.

Loại rau này còn có giá trị dinh dưỡng cao cũng như nhiều tác dụng như: Chống oxy hóa tự nhiên, Bảo vệ mạch máu, Cải thiện khả năng miễn dịch, Thúc đẩy sự thèm ăn, Bảo vệ mắt, thanh nhiệt…

Dẫu có nhiều lợi ích, nhưng rau mùi vẫn là một thực phẩm cần hạn chế với một số nhóm người nhất định!

Dưới đây là 4 kiểu người không nên ăn rau mùi

1. Người bị nóng bụng, đau dạ dày

Mùi của rau mùi rất nồng, có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày sau khi ăn và làm nặng thêm các triệu chứng nóng trong dạ dày. Bản thân người bị tổn thương dạ dày sau khi ăn rau mùi sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Vì vậy những người này nên chú ý ăn kiêng nhẹ để giúp phục hồi niêm mạc dạ dày.

Hơn nữa, rau mùi có chứa thành phần dầu dễ bay hơi, ăn quá nhiều sẽ khiến mùi hôi trong miệng con người trở nên nặng nề hơn, tránh ăn rau mùi sẽ giúp cải thiện mùi hôi trong miệng.

2. Phụ nữ mang thai

Rau mùi tuy có tính ấm nhưng nếu ăn thường xuyên có thể gây co bóp tử cung, có thể xảy ra sảy thai vào thời điểm này, vì vậy bà bầu không nên ăn rau mùi.

3. Người có khí hư

Rau mùi tuy chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn nhưng mùi vị của rau mùi lại có phần khó chịu, nếu ăn quá nhiều hoặc ăn lâu sẽ gây tổn hại đến năng lượng và tinh thần của bạn.

Người bị khí hư vốn đã mệt mỏi, nếu ăn quá nhiều rau mùi không những không cải thiện mà còn khiến tình trạng thiếu năng lượng trở nên trầm trọng hơn, khiến bệnh tình ngày càng trầm trọng. Vì vậy, những người này không nên ăn quá nhiều rau mùi. .

4. Người có mùi cơ thể

Rau mùi là món ăn kèm có tính ấm, nếu ăn nhiều sẽ kích thích hệ thống thoát mồ hôi trong cơ thể.

Người có mùi cơ thể thường rất sợ ra mồ hôi vì điều này sẽ khiến mùi nồng hơi. Vì vậy nếu có mùi cơ thể, mọi người đừng nên ăn nhiều rau mùi, tránh tình trạng trở nên nặng nề hơn.