Đại tiện là một điều cần thiết trong cuộc sống hàng ngày của mọi người. Sau một ngày chất độc tích tụ, những chất độc này cần được đào thải kịp thời sau khi thức dậy vào buổi sáng. Sau 1 đêm, cơ thể sẽ xuất hiện một số chất độc rác thải, nếu không kịp thải ra ngoài vào thời điểm này, một số chất độc và rác thải sẽ tích tụ lâu ngày trong cơ thể chúng ta, lâu ngày sẽ gây ra một số gánh nặng cho cơ thể.