"thiếu ngủ" - Nghiên cứu cho thấy hai đêm mất ngủ có thể khiến con người cảm thấy già đi nhiều tuổi
Nghiên cứu cho thấy hai đêm mất ngủ có thể khiến con người cảm thấy già đi nhiều tuổi
Ngoài việc đơn giản là cảm thấy già nua, nhận thức về việc già đi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe bằng cách khuyến khích ăn uống không lành mạnh và giảm tập thể dục.
