"tác hại dùng điện thoại trước khi ngủ" - Bỏ ngay thói quen này trước khi ngủ nếu không muốn tàn phá sức khỏe chính mình!

Bỏ ngay thói quen này trước khi ngủ nếu không muốn tàn phá sức khỏe chính mình!

4 giờ trước
Đây là việc làm quen thuộc của nhiều người trước khi đi ngủ, tưởng đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nguy hại không ngờ.