Nước ép hoa quả luôn được xem là loại nước healthy, hỗ trợ giảm cân nhưng trong một nghiên cứu mới đây thì loại nước ép 100% từ hoa quả lại có tác động trực tiếp đến sự tăng cân ở trẻ em và người lớn.