"mất ngủ" - Bạn thức dậy lúc 3-5 giờ sáng mỗi đêm? Chuyên gia khoa học tiết lộ lý do và cách giải quyết

Bạn thức dậy lúc 3-5 giờ sáng mỗi đêm? Chuyên gia khoa học tiết lộ lý do và cách giải quyết

Bạn thức dậy lúc 3-5 giờ sáng mỗi đêm? Chuyên gia khoa học tiết lộ lý do và cách giải quyết

3 tuần trước
Để hiểu hơn nguyên nhân vì sao nhiều người lại thức dậy vào lúc 3-5 giờ sáng, bạn không nên bỏ qua thông tin trong bài viết dưới đây.
Nghiên cứu cho thấy hai đêm mất ngủ có thể khiến con người cảm thấy già đi nhiều tuổi
Đời sống

Nghiên cứu cho thấy hai đêm mất ngủ có thể khiến con người cảm thấy già đi nhiều tuổi

8 tháng trước
Hay thức dậy lúc 3 - 4 giờ sáng có thể là dấu hiệu của 5 loại bệnh nguy hiểm!
Đời sống

Hay thức dậy lúc 3 - 4 giờ sáng có thể là dấu hiệu của 5 loại bệnh nguy hiểm!

9 tháng trước
Tạm biệt nỗi lo mất ngủ triền miên, áp dụng ngay 2 biện pháp dưới đây để ngủ ngon mà giá lại siêu rẻ
Đời sống

Tạm biệt nỗi lo mất ngủ triền miên, áp dụng ngay 2 biện pháp dưới đây để ngủ ngon mà giá lại siêu rẻ

12 tháng trước
Bạn cần lập tức từ bỏ thói quen ngủ trưa nếu thuộc những trường hợp dưới đây
Đời sống

Bạn cần lập tức từ bỏ thói quen ngủ trưa nếu thuộc những trường hợp dưới đây

1 năm trước
Thức dậy trước báo thức,: Tưởng tốt mà hóa ra là điềm báo của các căn bệnh tiềm ẩn
Đời sống

Thức dậy trước báo thức,: Tưởng tốt mà hóa ra là điềm báo của các căn bệnh tiềm ẩn

1 năm trước
Bí ẩn căn bệnh ‘lời nguyền’ khiến dòng họ 200 năm ‘chết bất đắc kì tử’, ngày nay vẫn còn người mắc
Đời sống

Bí ẩn căn bệnh ‘lời nguyền’ khiến dòng họ 200 năm ‘chết bất đắc kì tử’, ngày nay vẫn còn người mắc

1 năm trước
Thiếu ngủ - 'kẻ thù' thầm lặng hủy diệt sức khỏe của con người
Khám phá mới

Thiếu ngủ - 'kẻ thù' thầm lặng hủy diệt sức khỏe của con người

2 năm trước
Người đàn ông không ngủ suốt 33 năm, từng được thuê làm 1 việc này nhưng thẳng thừng từ chối
Đời sống

Người đàn ông không ngủ suốt 33 năm, từng được thuê làm 1 việc này nhưng thẳng thừng từ chối

5 năm trước