Hầu như mọi người đều cho rằng việc người già ngủ ít là điều bình thường. Ví dụ, người già ngủ 4 hoặc 5 tiếng mỗi ngày là đủ! Người ta cũng có câu chỉ ngủ ít mới sống lâu hơn, điều này có đúng không?