"giấc ngủ quý giá" - Tại sao khi già con người lại ngủ ít đi? Ngủ lúc mấy giờ mới thực sự đúng?
Tại sao khi già con người lại ngủ ít đi? Ngủ lúc mấy giờ mới thực sự đúng?
Chúng ta thường thấy người cao tuổi thường ngủ rất ít, hầu như không có thói quen ngủ trưa, dậy rất sớm và không có thói quen nằm trên giường lâu.