(Techz.vn) Công nghệ hiện đại đã mang đến cho chúng ta những phương tiện rất hiệu quả để học tập, làm việc, tìm kiếm thông tin và giải trí. Mặt khác, chúng ta cũng đã phải phụ thuộc vào nó rất nhiều. Chúng ta phải dành hàng giờ liền tập trung vào chiếc máy tính để làm việc. Điều này đã làm cho cơ thể chúng ta trở nên thụ động. Điều này rất không tốt cho các bộ phận cơ vùng vai, lưng của chúng ta. Chúng ta cần tìm cho những những phương pháp, tư thế vận động để giúp chúng ta giảm căng thẳng ở những vùng đó trước khi những điều tồi tệ xảy ra.