Nếu lo ngại Tết có thể khiến bạn tăng vòng bụng, bài tập theo phương pháp không gập bụng này có thể là cách giúp bạn duy trì cơ bụng thậm chí xây dựng cơ bụng 6 múi với chỉ 12 phút tập.