Hồ Ngọc Hà tung loạt ảnh diện bikini, 'zoom' cận vóc dáng bà mẹ 3 con khiến CĐM ngỡ ngàng

Bước chân vào làng giải trí hơn 20 năm, Hồ Ngọc Hà vẫn là cái tên hot được nhiều nhãn hàng săn đón cũng như khán giả yêu mến. Cô gây ấn tượng không chỉ bởi giọng hát đặc biệt mà còn bởi ngoại hình xinh đẹp, cuốn hút.

Mới đây, trên trang fanpage cá nhân nữ ca sĩ đăng tải loạt ảnh diện bikini trắng, thả trôi trên phao bơi hình quả bơ thu hút được sự chú ý của khán giả. Có thể thấy, dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng Hà Hồ vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và nhan sắc đáng ngưỡng mộ.  

Để lấy lại được vóc dáng như hiện tại, sau khi sinh Leon – Lisa, Hồ Ngọc Hà đã rất kiên trì tập luyện và chế độ ăn uống phù hợp. Nữ ca sĩ cho rằng, việc ăn uống điều độ và tập luyện thường xuyên là bước đầu tiên quyết định tới việc giữ dáng.

"Sau sinh lần 1 Hà có thể dần về lại phom người dễ dàng bằng cách giữ chế độ ăn uống hợp lý, và tập luyện nhẹ nhàng hàng ngày.

Tuy nhiên, sau sinh lần 2 lại là 1 câu chuyện hoàn toàn khác, nhất là với Hà. Bởi vì lần này Hà sinh cùng lúc 2 bé và độ tuổi cũng đã khác trước. Thật sự, quá trình giảm mỡ bụng nhất là phần bụng dưới da xổ là không hề dễ dàng. Da sau sinh rất nhạy cảm, vết mổ cũng chưa hoàn toàn hồi phục", Hồ Ngọc Hà trải lòng.

Ngoài ra, nữ ca sĩ thường chăm chỉ tập luyện Yoga vào mỗi buổi sáng không chỉ giúp tinh thần thoải mái mà còn có tác dụng lấy lại vóc dáng một cách nhanh nhất. Việc tập Yoga thường xuyên sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng và hiệu quả, trung bình 20 phút tập Yoga sẽ đốt cháy được 240 calo. Vì vậy, đây là phương pháp được Hồ Ngọc Hà chú trọng nhất, ngoài ra nữ ca sĩ còn thuê huấn luyện viên riêng cho bộ môn này.

Hiện tại, sau sinh hơn 1 năm, Hồ Ngọc Hà đã lấy lại được vóc dáng cực thon gọn khiến nhiều người ngưỡng mộ.