Mới đây, H’Hen Niê đăng tải trên trang cá nhân bài viết chia sẻ về hành trình giảm cân thu hút được sự chú ý của khán giả. Theo đó, nàng hậu cho biết, từng có thời điểm cô nặng đến 62kg thế nhưng nhờ có động lực đi thi người mẫu cô đã giảm xuống còn 49kg, sau đó tăng lên 52kg để đi thi Hoa hậu.
“Hành trình mập khoảng hơn 62kg xong quyết định làm model giảm còn 49kg, rồi quyết định thi hoa hậu lại phải tăng 52kg, lúc thi thế giới lại phải tăng 58kg, rồi lúc cần siết khô lại xuống rồi cần cân đối lại lên hahahaha. Đó là Hen có động cơ thì có động lực và có động lực thì đạt được mục tiêu”…
Nàng hậu cũng chia sẻ thêm, hiện tại cô đang nặng 55kg, có thể săn chắc nhờ vào việc tập gym đều đặn và có chế độ ăn nghiêm ngặt nhưng khoa học. Cô không kiêng tinh bột để tránh cơ thể bị mệt mỏi. Thay vào đó, người đẹp lựa chọn thực phẩm ít calo như khoai lang, trứng, rau..., đồ luộc, hấp và ít bỏ gia vị. Cô nói: "Trong quá trình giảm cân, Hen không để bụng đói, như vậy càng khiến mình có cảm giác thèm và sẽ ăn nhiều hơn. Ngoài ra, tôi là người có tâm hồn ăn uống nên cũng không chịu được cảm giác nhịn lâu".
Hoa hậu không đặt mục tiêu cụ thể về số đo, cân nặng hay lấy ai làm hình mẫu lý tưởng. Cô chỉ muốn vóc dáng săn chắc và cân đối: "Tôi không đi bar, hạn chế tụ tập cà phê. Khi nào rảnh, tôi lại vào phòng gym tập luyện với máy móc. Thấy cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng đẹp ra, tôi lại càng say mê tập hơn", H’hen Niê chia sẻ.
H’hen Niê ‘thả rông’ vòng 1, chỉ dùng 1 thứ mỏng manh để che chắn khiến CĐM ngỡ ngàng
Đây cũng là 1 trong những chum ảnh táo bạo nhất của H’hen Niê kể từ khi đăng quang cho đến nay.
