CĐM giật mình khi đọc thực đơn giảm 4kg/4 ngày của Nhã Phương: Khiếp sợ vì quá khắc nghiệt

Nữ diễn viên ‘Tuổi thanh xuân’ nổi tiếng sở hữu thân hình "mi nhon" nhưng không phải do cơ địa, cô nàng có bí quyết để cân nặng giảm nhanh chỉ trong vài ngày.

Chia sẻ về bí quyết chỉ trong 4 ngày ‘đốt cháy’ hết 4kg, Nhã Phương cho biết chế độ giảm cân của cô có tên General Motor Diet (GM) là một phương pháp ăn kiêng khoa học phổ biến ở phương Tây đã được cô đã nghiên cứu kĩ, cảm thấy phù hợp với thể trạng và nhu cầu của mình mới áp dụng. 

Được biết, chế độ giảm cân này được xuất phát từ Mỹ hoạt động theo nguyên lý cung cấp lượng calo thấp hơn nhu cầu cần thiết của cơ thể, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, giới khoa học khuyến cáo đối với phương pháp này bạn chỉ nên áp dụng 1 lần/tháng, tối đa 7 ngày, không nên lạm dụng vì sẽ dễ gây suy nhược cơ thể.

Cụ thể thực đơn giảm cân trong 7 ngày của bà xã Trường Giang được chia sẻ như sau: 

Ngày 1: Chỉ ăn trái cây, trừ chuối

Ngày 2: Chỉ ăn rau củ (bông cải xanh, bắp cải, dưa chuột, cà rốt, đậu... )

Ngày 3: Chỉ ăn rau củ + hoa quả, trừ chuối và khoai tây.

Ngày 4: 8 quả chuối + 3 ly sữa không đường. 

Ngày 5: thịt gà + cà chua 

Ngày 6: thịt bò + các loại rau

Ngày 7: 1 bát cơm + rau + nước ép trái cây. 

Dù theo lý thuyết phải cần đến gồm 7 ngày để đạt được cân nặng như ý muốn thế nhưng Nhã Phương chỉ cần ăn kiêng đến ngày thứ tư là có thể giảm cân 4 kg. Do bà xã Trường Giang thường xuyên  ăn các “thực phẩm organic” đặc biệt là nấm và ớt chuông. Cô có thể ăn sống 3-4 trái ớt chuông 1 ngày. Những ai muốn giảm cân hiệu quả có thể áp dụng 7 ngày.

Tuy nhiên, bà mẹ một con khuyến cáo các chị em cần lưu ý uống nhiều nước khi áp dụng phương pháp giảm cân có phần khắc nghiệt này. Hơn nữa, sau chu kỳ 7 ngày đã đạt được cân nặng mong muốn thì nên ăn uống trở lại bình thường nhưng không ăn quá đà mà giữ ở nhịp độ bình thường, ít tinh bột, tăng cường rau xanh, hoa quả để tránh cân nặng tăng trở lại.

Ngay lập tức, thực đơn này hiện tại được các trang tin chia sẻ một cách rầm rộ.  Bởi hiện tại đang trong thời điểm cận Tết khi nhu cầu làm đẹp, giảm cân của các chị em tăng cao. Đa phần thái độ của khán giả đều thể hiện sự kinh ngạc tột độ trước việc 4 ngày giảm được 4 cân của Nhã Phương, nhiều người còn ví von cô như bà tiên ‘hóa phép’ cho lớp mỡ thừa biến mất vậy. Không ít cư dân mạng còn tag, gắn thẻ anh em, bạn bè, người thân thử áp dụng để kịp có một chiếc eo thon, thân hình cân đối đón Tết.

Tuy nhiên, cư dân mạng cũng chia làm hai luồng ý kiến tranh cãi gay gắt đối với thực đơn giảm cân này của Nhã Phương. Luồng ý kiến đầu tiên bày tỏ thái độ bênh vực cho rằng thực đơn này chưa đến nỗi quá khắc nghiệt:

"Thực đơn vầy có gì mà kêu không ăn nổi. Thực đơn vầy quá sang chảnh rồi. Có người ép ký chỉ ăn chuối rồi uống nước không thôi kìa, họ vẫn làm được"

"Tùy thể trạng mỗi người mà ăn. Hồi t cũng toàn ăn khoai lang, rau xà lách uống trà xanh mà vẫn khỏe như trâu."

"Tôi cũng vậy nè vẫn sống bình thường"

Bên cạnh đó, đa phần ý kiến  cho rằng đây là một chế độ ăn phản khoa học, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Đáng nói, Nhã Phương đã nhiều lần để lộ thần hình gầy guộc, đáng báo động, khiến khán giả không khỏi lo lắng về tình trạng sức khỏe của cô:

"Khiếp, nhìn quả tay như cái que củi, toàn xương chả có tí thịt nào, bà này chắc bị bệnh tâm lý về cân nặng hay sao ấy!"

"Nhìn ghê hơn đẹp!"

"Tay da bọc xương,ngực dơ xương,sức khỏe báo động."

"Ốm quá ghê lắm, như bộ xương di động.Cái gì mà không cân xứng, nó sẽ không còn đẹp nữa."

"Ăn này sống sao nổi?"

"Giảm 4kg trong 4 ngày?"

Câu chuyện giảm cân đón Tết luôn là chủ đề được chị em đưa ra bàn luận mỗi năm. Hiện tại, phương pháp giảm cân ‘thần tốc’ của Nhã Phương được khán giả chú ý và đưa ra bàn luận, tranh cãi với nhiều luồng ý kiến trái chiều.