Bạn cảm thấy khó chịu chỉ mới vài phút rời bỏ thiết bị di động, thường xuyên nhìn và mở sáng màn hình mặc dù thiết bị bạn chẳng nhận một thông báo tin nhắn, cuộc điện thoại hay từ bất kỳ ứng dụng nào hết. Nếu rơi vào một trong số các trường hợp trên, điều đó có nghĩa rằng bạn là một “con nghiện” smartphone chính hiệu.
Không chỉ tại Việt Nam, các quốc gia khác cũng bị căn bệnh “nghiện smartphone” lây lan nhanh chóng. Tại Anh, theo điều tra thì người dùng smartphone nước này không thể không chạm đến chiếc điện thoại một lần trong mỗi giờ. Tuy nhiên, mọi thứ không hẳn là không có phương án giải quyết.
Cách để giảm thiểu tình trạng nghiện smartphone cũng rất đơn giản. Bạn chỉ việc chuyển màu điện thoại thành tông màu xám, nó sẽ giúp cho não bộ bạn bớt kích thích hơn khi gặp nhưng gam màu rực rỡ trên màn hình điện thoại, chẳng hạn như màu đỏ. Nếu bạn để ý, các biển báo cấm cũng sử dụng màu đỏ để thu hút ánh mắt nhìn của người di chuyển.
Để kích hoạt chức năng màn hình hoàn toàn màu xám trên điện thoại. Người dùng iPhone vui lòng truy cập Settings > General > Accessibility > mở chế độ Grayscale.
Hoặc với những thiết bị Android (yêu cầu Android 5.0 trở lên), bạn tìm đến mục Developer Options và nhấn nhiều lần để kích hoạt chức năng này lên. Sau đó chọn Hardware accelerated rendering > Simulate color space > Monochromacy.
Hy vọng với phương pháp trên, bạn sẽ giảm thiểu được tình trạng phải kiểm tra điện thoại quá nhiều lần trong ngày. Tất nhiên, việc chuyển sang tông màu xám chắc hẳn là điều mà không phải người dùng nào cũng muốn, bởi nó giảm đáng kể trải nghiệm smartphone.
