Loại thực phẩm nào có thể giúp bạn ổn định sức khỏe trên những chuyến tàu xe?
Tiến sĩ Karan Rangarajan, còn được gọi là Tiến sĩ Karan Raj, đang chia sẻ lý do tại sao việc mang theo một quả chanh trong chuyến đi đường dài và ngửi nó có thể giúp giảm say tàu xe. Rangarajan cho biết trên một video TikTok thịnh hành tuần trước đã thu hút 406.700 lượt xem: "Hệ thống khứu giác trong mũi nhận biết những mùi hương cam quýt đó".
Ông nói thêm: "Hệ thống khứu giác cũng liên quan chặt chẽ đến hệ thống limbic, hệ thống điều chỉnh cảm giác buồn nôn, do đó, hít mùi chanh sẽ kích thích hệ thống limbic giúp giảm buồn nôn". Rangarajan, một bác sĩ phẫu thuật người Anh, giải thích thêm rằng mùi chanh làm tăng sản xuất nước bọt và làm rỗng dạ dày, nghĩa là ít triệu chứng buồn nôn hơn.
Rangarajan cho biết mùi hương nồng của cam quýt cũng có tác dụng đánh lạc hướng cảm giác, giúp não không còn chú ý đến cảm giác buồn nôn nữa. Ông khuyên rằng: “Điều này có thể không hiệu quả với tất cả mọi người nhưng sử dụng gừng, tinh dầu bạc hà hoặc bất kỳ loại trái cây họ cam quýt nào đều là những biện pháp can thiệp ít tốn kém, tương đối không có rủi ro để điều trị buồn nôn mà không cần dùng thuốc”.
Đây không phải là lần đầu tiên chanh trở thành tâm điểm chú ý trên TikTok. Mùa thu năm ngoái, người có sức ảnh hưởng Darcy McQueeny đã chia sẻ một đoạn video ngắn về cảnh cô ấy đang ngửi nửa quả chanh và tuyên bố, "thực sự là không bao giờ đi tàu mà không có chanh nữa". Tiến sĩ Joseph Salhab, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa ở Florida, khi đó đã nói rằng mẹo chữa buồn nôn bằng chanh có "một phần sự thật".
“Không nhất thiết phải là một quả chanh cụ thể. Có thể chỉ là hành động hít thở sâu”, Salhab chia sẻ. “Bất cứ khi nào bạn hít thở sâu hoặc hít vào một mùi hương, các tín hiệu sẽ được gửi đến não của bạn và điều này có thể kích hoạt tác dụng thư giãn hoặc làm dịu dạ dày”.
