Ngọc Trinh khoe trọn hình thể với tư thế Yoga ‘khó đỡ’, CĐM ‘choáng váng’ vì vòng eo ‘trứ danh’

Yoga được biết đến là bộ môm nhiều sao Việt lựa chọn để giữ thân hình săn gọn, quyến rũ. Bởi tập yoga không chỉ tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể mà còn giúp người tập khỏe mạnh và linh hoạt hơn, giúp tinh thần người tập luôn sảng khoái, giảm stress và hỗ trợ rất hiệu quả cho người muốn giảm cân.

Mới đây, sau thời gian dành thời gian tập luyện chăm chỉ với bộ môn gym, Ngọc Trinh cũng đã quay trở lại tập Yoga tại nhà. Cô được huấn luyện viên riêng hướng dẫn từng động tác rất kỹ càng.

Trên trang cá nhân Instagram, "nữ hoàng nội y" vừa mới đăng tải đoạn clip tập Yoga tại nhà. Mặc dù không phải những động tác quá khó nhưng lại yêu cầu độ dẻo dai cực kỳ cao. Ngọc Trinh có thể dễ dàng đưa chân xoạc lên cao mà không 1 chút đau đớn. Những góc quay cận cho thấy được thân hình săn chắc cũng như vòng eo “con kiến” trứ danh của “nữ hoàng nội y”.

Trước đó, khi mới bắt đầu với bộ môn Yoga, Ngọc Trinh cho biết: “Sau khi tập được 4 buổi thì tôi đã chính thức yêu bộ môn yoga này rồi. Sau 6 buổi thì tôi cũng mới làm được động tác đơn giản, mạnh cặp giò mà yếu cặp tay nên phải cố gắng từ từ thôi".

Hiện tại, sau 3 năm tập luyện, Ngọc Trinh có thể tự tin tập luyện những động tác khó hơn, minh chứng cho 1 cơ thể dẻo dai ở độ tuổi 32.