Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra những hạn chế khi Nhã Phương loại bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi mâm cơm
Để hiểu hơn những hạn chế trong quá trình giảm cân, giữ dáng của Nhã Phương, độc giả không nên bỏ qua thông tin trong bài viết dưới đây.
Nhã Phương được biết đến là nữ diễn viên xinh đẹp, tài năng của showbiz Việt. Sau 15 năm hoạt động nghệ thuật, cô vẫn giữ vững độ hot nhất định nhờ sở hữu những vai diễn ấn tượng, vẻ ngoài cuốn hút cùng tổ ấm nhỏ hạnh phúc bên Trường Giang.
Thời gian gần đây, Nhã Phương gây chú ý khi liên tục xuất hiện với vẻ ngoài gợi cảm cùng vóc dáng chuẩn từng centimet. Bên cạnh những lời khen, có không ít khán giả tò mò về cách cô nàng lấy lại cân nặng cùng số đo lý tưởng dù vừa sinh con chưa được bao lâu.
Theo chia sẻ của Trường Giang trên sóng livetream, suốt 3 năm qua, Nhã Phương loại cơm ra khỏi thực đơn. Nghe chồng “bóc phốt”, cô nàng chỉ cười chứ không bình luận thêm. Trước đó, cô cũng từng bị ông xã cho hay mình có thói quen ăn trái cây nhưng không hề nuốt mà chỉ nhai lấy chất xong bỏ bã.
Không chỉ có chế độ ăn uống nghiêm ngặt, Nhã Phương còn rất chăm chỉ tập thể dục thể thao. Mỗi ngày, cô dành ra 4 tiếng để tập cùng huấn luyện viên riêng tại nhà. Những khi đi quay, cô tranh thủ nhảy dây để đốt mỡ nhanh nhất có thể.
Ngoài ra, Nhã Phương còn tích cực tham gia các giải chạy để thử thách giới hạn của bản thân. Hơn nữa, cô cũng muốn kết nối thêm bạn bè và có thêm những giây phút thư giãn.
Song cũng nhiều người cho rằng, do ám ảnh cân nặng nên Nhã Phương nhiều lúc trông khá ốm, không có sức sống. Phương pháp ăn kiêng của cô cũng gây nhiều ý kiến trái chiều từ khán giả.
Nói về cách thức giảm cân của Nhã Phương, bác sĩ Đặng Ngọc Hùng (Viện nghiên cứu và tư vấn dinh dưỡng) cho hay: “Việc bỏ tinh bột ra khỏi mâm cơm có thể là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Bởi cơ thể luôn cần tinh bột để tạo ra năng lượng, nếu không có tinh bột thì cơ thể rất dễ mệt mỏi mất tập trung và suy giảm hiệu suất làm việc. Nếu cơ thể chỉ có thể xử lý chất đạm, chất béo để tạo ra năng lượng thì rất dễ làm cho các vấn đề tim mạch hoặc axit hóa cơ thể nghiêm trọng hơn”.
