Cụ bà thuộc top sống thọ nhất Hà Tĩnh: Làn da hồng hào, căng mịn tuổi 110 nhờ đều đặn ăn 1 loại quả
Hiện tại, cụ bà 110 tuổi ở Hà Tĩnh vẫn tự chăm sóc bản thân và làm những việc nhẹ nhàng trong gia đình như quét nhà, nhặt rau. Không chỉ thế, cụ còn rất thích làm và đọc thơ dù chưa từng học chữ.
Cụ bà Hồ Thị Nhàn (SN 1912), sống ở xã Xuân Liên, huyện Nghi Xuân, Hà Tĩnh là một trong những người có tuổi thọ cao nhất đang khỏe mạnh tại địa phương vùng biển này.
Mặc dù đã bước sang tuổi 110 nhưng cụ Nhàn vẫn vẫn rất minh mẫn, nhớ tên từng người con, cháu và còn say mê đọc thơ, vè. Với những người trực tiếp chứng kiến, nhìn vẻ bề ngoài với làn da còn hồng hào, căng mịn, ít ai tin năm nay cụ Nhàn đã 110 tuổi.
“Tôi có 7 người con nhưng ba đứa đã mất. Hiện tôi có 60 cháu, chắt và chút. Chúng sống ở nhiều tỉnh, thành khác nhau, ở nước ngoài cũng có”, cụ Nhàn cho hay.
Trước đó, vào năm 1968, chồng qua đời, cụ Nhàn một tay chăm sóc và nuôi dưỡng 7 người con ăn học. Đối với cụ, đây là khoảng thời gian khó khăn, vất vả nhất trong cuộc đời.
Đến năm 1977, cụ Nhàn vào sinh sống tại miền Nam hơn 35 năm cùng một người con trai. Sau đó, cụ về Hà Tĩnh sống cùng gia đình người con trai thứ hai là ông Lê Tiến Cảnh.
Theo chia sẻ của gia đình, hiện tại cụ vẫn tự chăm sóc bản thân kĩ càng. Thậm chí, cụ còn rất thích tự tay quét nhà, nhặt rau. Mỗi ngày, cụ vẫn tự tắm rửa và còn dành thời gian luyện tập thể dục bằng những động tác đơn giản và cụ rất thích đọc thơ, đọc vè.
Nói về bí kíp có tuổi thọ cao, cụ Nhàn cho hay: “Tôi đều duy trì thói quen ăn uống ngày 3 bữa, không bỏ bữa nào. Bữa thì ăn cháo, bữa thì ăn cơm. Tôi có thói quen uống nước dừa, 1-2 ngày tôi có thể uống một quả.
Ngoài ra, tôi còn thường uống chanh mật ong, bổ sung hoa quả. Đặc biệt, tôi luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan và suy nghĩ tích cực, tìm niềm vui qua các câu thơ, câu vè”.
Ông Lê Tiến Cảnh (72 tuổi, con thứ 2 của cụ Nhàn) cũng thông tin thêm, cụ ăn được, ngủ được và đặc biệt rất thích đọc thơ dù không biết chữ: “Vừa rồi, gia đình đưa mẹ đi khám tổng quát nhưng may mắn là sức khỏe bình thường, không có bệnh tật gì cả, các chỉ số như tim mạch, tiểu đường, huyết áp đều ổn định. Được trông thấy mẹ vẫn luôn khỏe mạnh, minh mẫn mỗi ngày là niềm phấn khởi của gia đình, làm chỗ dựa tinh thần cho con cháu"”.
Ông Hoàng Ngọc Thắm, Chủ tịch Hội Cựu chiến binh xã Xuân Liên cho hay, cụ Nhàn là người có tuổi thọ cao nhất của xã. Hiện cụ đang khỏe mạnh và minh mẫn, chưa phiền tới con cháu.
“Cụ Nhàn là người mẫu mực. Cụ có lối sống vui tươi, hòa đồng, luôn động viên con cháu thực hiện các phong trào tại địa phương và là tấm gương mẫu mực cho con cháu noi theo”, ông Thắm chia sẻ.
