Bí quyết sống thọ của cụ bà 124 tuổi: ‘Nghiện’ 3 món ăn vô cùng dễ nấu và có giá thành rẻ
Để biết rõ hơn về bí quyết sống thọ của cụ bà 124 tuổi, độc giả nên tham khảo những thông tin được đề cập trong bài viết dưới đây.
Cụ Qiu Chaishi, sinh vào thời điểm đất nước đang nằm dưới sự cai trị nửa thuộc địa nửa phong kiến của triều đại nhà Thanh (1644-1911). Hiện cụ đang sống cùng cháu gái trong một ngôi nhà ba tầng ở Tứ Xuyên.
Vào tháng 1/2025, cụ Qiu Chaishi vừa kỷ niệm sinh nhật lần thứ 124 trở thành một trong những người sống thọ nhất thế kỷ. Cách đây không lâu, cụ gây chú ý khi chia sẻ bí quyết sống lâu.
Theo đó, mỗi ngày, cụ Qiu Chaishi ăn ba bữa đều đặn mỗi ngày, đi dạo sau bữa ăn và đi ngủ lúc 8 giờ tối. Cũng nhờ chăm chỉ đi bộ và sinh hoạt khoa học nên cụ vẫn giữ được sức khỏe rất tốt. Thậm chí, cụ còn tự làm việc nhà như nhóm lửa và cho ngỗng ăn.
Được biết, món ăn yêu thích của cụ Qiu Chaishi là cháo bí đỏ, bí đao và ngô nghiền, phủ một thìa mỡ lợn. “Bà rất thích mỡ lợn nhưng giờ chỉ ăn vừa phải theo lời khuyên của bác sĩ”, Taohua - cháu gái cụ cho hay.
Taohua cho rằng, thái độ sống lạc quan chính là điểm nổi bật ở cụ Qiu. “Bà không bao giờ phàn nàn. Sau mỗi lần gặp khó khăn, bà thường im lặng một lúc, rồi bật cười và tích cực hơn”, Taohua thông tin.
Trước đó, cụ Qiu Chaishi đã trải qua không ít biến cố và thăng trầm trong cuộc sống. Vào năm 40 tuổi, chồng qua đời, cụ một mình nuôi 4 con nhỏ trong cảnh nghèo khó.
Đến khi 70 tuổi, người con trai cả qua đời, con dâu tái hôn, cụ phải tự tay chăm sóc đứa cháu gái nhỏ. Cũng nhờ sự kiên cường hiếm thấy, cụ được hàng xóm hết mức nể trọng.
Khi được hỏi về việc là một trong những người sống lâu nhất thế giới, cụ bà dí dóm nói rằng: “Chồng, con và anh chị em tôi đã đi trước cả rồi. Diêm Vương chắc quên tôi nên chưa đưa tôi đi”.
Trung Quốc hiện có 119.000 cụ trên 100 tuổi. Một báo cáo năm 2023 từ Ủy ban Y tế Quốc gia nhấn mạnh thêm về tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, ở mức 78,6 tuổi. Theo ước tính của Liên Hợp Quốc được Worldometer trích dẫn, Hong Kong là nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, 85,63 tuổi.
