Huyệt này là ‘điểm cường hóa’ của nam giới và ‘điểm bất tử’ của nữ giới nhưng nhiều người không biết
Dưới đây là 2 điểm huyệt trên cơ thể của nam giới và phụ nữ, càng day ấn càng tốt cho sức khỏe.
Ngày nay, mọi người ngày càng quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe và họ ngày càng sẵn sàng chi tiền cho những thực phẩm đắt đỏ như yến sào, hồng sâm,… mà không cần đắn đo. Tuy nhiên việc duy trì sức khỏe tốt không nhất thiết phải cần đến những thực phẩm bổ sung đắt tiền. Đôi khi, bạn có thể làm được điều đó mà không tốn một xu nào, dưới đây là một số điểm huyệt giúp cơ thể cả nam lẫn nữ khỏe mạnh hơn mà ít người biết.
1. Điểm dương mạnh, điểm Quan Nguyên của nam giới
Nam giới cần chú ý hơn đến việc chăm sóc sức khỏe trước khi các chức năng của cơ thể bước vào giai đoạn suy thoái. Những người hành nghề y học Trung Hoa giàu kinh nghiệm sẽ rất coi trọng huyệt đạo ở vùng bụng, huyệt Quan Nguyên này được người xưa gọi là nơi tọa lạc âm dương của cơ thể con người giao nhau.
.jpg)
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng điểm này có thể củng cố tinh chất và cường dương, củng cố tinh chất và củng cố phần dưới cơ thể. Nghiên cứu hiện đại cho thấy kích thích huyệt Guanyuan có thể điều hòa nội tiết và làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Nam giới dùng ngón tay xoa bóp huyệt Quán Nguyên trước khi đi ngủ mỗi tối sẽ rất có lợi.
Vị trí: Huyệt Quán Nguyên nằm ngay dưới rốn 3 tấc, là điểm giao nhau của kinh Nhâm và ba kinh Âm ở bàn chân, cũng là nơi sinh khí âm dương tương tác nên có tên là “Quan Nguyên".
Cách làm: Mỗi sáng và tối, chụm tay lại và xoa bụng lấy huyệt Quán Nguyên làm trung tâm trong 9 phút, sau đó chồng các ngón trỏ của cả hai tay lên và ấn huyệt Quán Nguyên trong 6 phút để vùng đó có cảm giác đau và chướng bụng. Phương pháp này có thể làm ấm và nuôi dưỡng dương khí, củng cố thận và củng cố tinh chất.
.jpg)
2. Điểm thanh xuân của phụ nữ đó là điểm Tam Âm Giao
Đối với phụ nữ, huyệt Tam Âm Giao rất quan trọng và có thể nói là “điểm thanh xuân” của phụ nữ. Là “thần dược” chữa các bệnh phụ khoa, thường xuyên xoa bóp điểm này có thể giúp phụ nữ trẻ lâu, trì hoãn lão hóa và trì hoãn thời kỳ mãn kinh.
Đây là giao điểm của ba kinh âm gan, lách và thận. Nó nằm ở mặt trong của bắp chân, phía trên mắt cá trong (đầu xương nhô ra ở phía trong mắt cá chân) 4 ngón tay. Được mệnh danh là “điểm trẻ” của phụ nữ và là điểm lựa chọn hàng đầu của các bệnh phụ khoa, có tác dụng tốt điều trị kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, đau bụng, tiêu chảy, mất ngủ.
.jpg)
Theo y học cổ truyền, huyệt này là lựa chọn hàng đầu để điều trị các bệnh phụ khoa, có tác dụng tốt đối với chứng đau bụng kinh thông thường và kinh nguyệt không đều ở phụ nữ. Khi xoa bóp vào huyệt này, bạn có thể dùng ngón trỏ và dùng cùi của ngón giữa ấn vào huyệt này theo chiều kim đồng hồ cho đến khi xuất hiện vết đau nhẹ cục bộ. Nếu muốn đạt kết quả tốt hơn, có thể dùng que bấm huyệt trong vòng 15 đến 20 phút cho đến khi có cảm giác ấm áp cục bộ.
*Lưu ý: Hãy cẩn thận đối với phụ nữ mang thai, Tam âm giao có nguy cơ gây sẩy thai. Ngoài ra, không nên kích thích mạnh vào huyệt Tam âm giao sau kỳ kinh, nếu không có thể khiến máu kinh tăng nhiều.
*Thông tin trên chỉ là tham khảo.
Theo Sohu.
