Trước khi quyết định 'lâm trận' lần đầu, phụ nữ và đàn ông cần chuẩn bị những gì?
Tình dục hoặc trải nghiệm tình dục có thể là một phần tuyệt vời trong mối quan hệ của bạn, trải nghiệm thú vị chỉ một lần hoặc thứ gì đó bạn để dành cho sau này.
Cho dù bạn chọn cách nào, đây là một quyết định quan trọng mà bạn và đối tác của mình nên cùng nhau đưa ra trên cơ sở bình đẳng. Dưới đây là một số cách để có đời sống tình dục lành mạnh.
1. Hiểu về việc mang thai: Mỗi thanh thiếu niên nên tự tìm hiểu về việc mang thai trước bất kỳ hoạt động tình dục nào liên quan đến quan hệ tình dục PIV.
2. Tìm hiểu về các bệnh lây truyền qua đường tình dục: Tất cả các hình thức quan hệ tình dục qua đường âm đạo, miệng và hậu môn không được bảo vệ đều có thể lây lan các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD). Bạn chỉ có thể mắc STD khi dùng chung chất lỏng hoặc tiếp xúc da kề da với người đã bị nhiễm bệnh. Tuy nhiên, hầu hết những người bị nhiễm STD không có triệu chứng (không có triệu chứng) nhưng vẫn có thể truyền bệnh và gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng (chẳng hạn như vô sinh và ung thư). Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ khuyến nghị xét nghiệm STD hàng năm. Những người có dương vật không quan hệ tình dục với những người có dương vật có nguy cơ thấp hơn nhưng vẫn nên đi xét nghiệm, đặc biệt là sau khi có hành vi tình dục nguy hiểm.
3. Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục: Bao cao su là phương pháp ngừa thai phổ biến nhất ở thanh thiếu niên. Chúng rẻ, dễ sử dụng và bảo vệ bạn khỏi mang thai cũng như một số bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng chúng một cách chính xác. Bao cao su dành cho nam giới làm giảm khả năng mang thai xuống 2% mỗi năm khi sử dụng đúng cách, nhưng trong quá trình sử dụng thông thường, những sai sót hoặc sai sót sẽ làm tăng tỷ lệ này lên 15%.
4. Cân nhắc sử dụng thuốc tránh thai nếu bạn có thể mang thai: Thuốc tránh thai rất hiệu quả trong việc ngừa thai khi phụ nữ uống một viên mỗi ngày. Chúng không bảo vệ khỏi bất kỳ bệnh lây truyền qua đường tình dục nào. "Viên thuốc" được bán không cần kê đơn ở nhiều nước. Ở Mỹ, bạn cần có đơn thuốc của bác sĩ.
5. Theo dõi chu kỳ sinh sản của phụ nữ: Những người có âm đạo (chứ không phải dùng hormone FTM) có khả năng sinh sản cao nhất trong thời kỳ rụng trứng và vài ngày sau đó. Điều này thường xảy ra vào ngày 11–21 của chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày, trong đó ngày 1 là ngày bắt đầu có kinh. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng hầu hết mọi người đều không có chu kỳ đều đặn, vì vậy bạn không thể dự đoán trước chính xác thời điểm điều này xảy ra. Điều này cho bạn biết thời điểm mang thai đặc biệt nguy hiểm nhưng bạn không nên bỏ qua biện pháp bảo vệ vào các thời điểm khác trong tháng.
6. Tránh quan hệ tình dục vì những lý do sai lầm: Tình dục có thể là một cách tuyệt vời để hai người trong một mối quan hệ lành mạnh vui vẻ và thể hiện sự kết nối của họ. Tuy nhiên, đây không phải lúc nào cũng là lý do khiến tình dục xảy ra. Hãy thành thật về lý do tại sao bạn muốn quan hệ tình dục và hiểu lý do nào là không tốt.
.jpg)
7. Lên kế hoạch trước: Nếu đây là lần đầu tiên của một hoặc cả hai, hoặc thậm chí chỉ là lần đầu tiên gặp nhau, bạn sẽ cần sự riêng tư và thời gian cho riêng mình. Hãy sắp xếp trước (các) phương pháp bảo vệ mà bạn đã thỏa thuận để không bỏ lỡ cơ hội.
8. Nói về trải nghiệm với đối tác của bạn sau đó: Bạn có cảm thấy thoải mái không? Có điều gì khiến bạn đặc biệt thích thú hoặc khiến bạn không thoải mái không? Càng nói nhiều về chuyện đó, các bạn sẽ càng cảm thấy thoải mái hơn khi ở bên nhau và trải nghiệm tình dục tiếp theo của bạn sẽ càng thú vị hơn nếu bạn quyết định làm lại.
*Thông tin trên chỉ là tham khảo.
Theo Wikihow.
