Có thể rất khó để nói với người bạn thích rằng bạn không muốn quan hệ tình dục. Cho dù bạn đang chờ đợi đến khi kết hôn nhưng lại cảm thấy mình chưa sẵn sàng hay đơn giản là bạn không có tâm trạng, việc từ chối quan hệ tình dục sẽ khiến bạn cảm thấy dễ dàng và thoải mái khi ở bên người yêu.
Dưới đây là một số cách bạn có thể nói không với tình dục mà không cảm thấy tội lỗi hoặc bị áp lực phải nhượng bộ.
Chỉ cần nói “Không”
“Không” là một từ đầy đủ và bạn không bao giờ phải tự giải thích. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi quan hệ tình dục, chỉ cần nói với bạn tình, người yêu hoặc vợ/chồng của bạn là “Không”. Bạn có thể giải thích thêm nếu bạn muốn, nhưng bạn không cần phải làm vậy.
Giải thích lý do tại sao bạn chờ đợi để quan hệ tình dục
Nếu bạn chưa sẵn sàng quan hệ tình dục, hãy nói cho bạn tình biết lý do. Mặc dù họ phải luôn tôn trọng quyết định của bạn nhưng họ có thể thấy dễ hiểu hơn nếu bạn cho họ biết lý do của mình.
Nói cho họ biết bạn sẵn sàng đi bao xa
Cập nhật cho đối tác của bạn về những gì bạn cảm thấy thoải mái. Ngay cả khi bạn chưa sẵn sàng quan hệ tình dục, bạn vẫn có thể muốn hôn, âu yếm hoặc âu yếm. Hãy thẳng thắn và trung thực về những gì bạn muốn xảy ra.
Hãy cho họ biết lý do tại sao bạn không có tâm trạng.
Điều này có thể giúp tránh mọi cảm giác tổn thương với bạn đời của bạn. Nếu bụng bạn đau, nếu bạn căng thẳng, hoặc đơn giản là bạn đã có một ngày tồi tệ, bạn có thể đang không cảm thấy tốt nhất.
Đưa ra thông báo trước
Đôi khi bạn có thể biết rằng sau này bạn sẽ không có tâm trạng nữa. Nếu bạn đang hẹn hò với một đối tác lâu dài và bạn đang có khoảng thời gian vui vẻ, họ sẽ cho rằng bạn muốn quan hệ tình dục nhưng bạn có thể nói với họ rằng bạn không có tâm trạng nên họ không cần thử bất cứ điều gì.
Đề xuất một hoạt động khác
Hãy làm điều gì đó khác để gắn kết vợ chồng hơn là quan hệ tình dục. Nếu bạn không có tâm trạng nhưng vẫn muốn thư giãn, hãy đưa ra một việc khác mà hai bạn có thể làm như xem phim, chơi board game hoặc thậm chí là âu yếm.
Yêu cầu họ tôn trọng quyết định của bạn
Nếu bạn cảm thấy áp lực, hãy nói với đối tác của bạn điều đó. Đôi khi, những người yêu cầu quan hệ tình dục không nhận thức được họ nghe có vẻ thúc ép như thế nào.
*Thông tin trên chỉ là tham khảo.
Theo Wikihow.
