Trước những ý kiến cho rằng quan hệ thường xuyên sẽ khiến nam và nữ tăng cân, các chuyên gia đã đưa ra nhận định về vấn đề này.
Hoạt động tình dục có thể có nhiều tác động khác nhau lên cơ thể bạn. Các nhà khoa học cho biết tình dục có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và có thể kiểm soát sự dao động trong tuần hoàn máu. Theo các chuyên gia y tế, việc tận hưởng những buổi gặp gỡ thân mật cũng giúp nâng cao lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, trái ngược với lợi ích sức khỏe của nó, có một số ý kiến cho rằng quan hệ tình dục thường xuyên cũng có thể khiến bạn béo lên. Hãy cùng xem điều này đúng như thế nào và liệu đó có phải là nguyên nhân khiến bạn tăng cân ngay sau khi kết hôn không nhé!
Quan hệ tình dục thường xuyên có làm bạn tăng cân không?
Tình dục thường xuyên có làm bạn tăng cân không? Quan hệ tình dục không làm bạn tăng cân nhưng sự mất cân bằng hormone giới tính có thể ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể của bạn. Tuy nhiên, sự mất cân bằng này không liên quan gì đến hoạt động tình dục của bạn. Trên thực tế, nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh. Chính sự biến động của các hormone giới tính như DHEA, estrogen và progesterone góp phần làm tăng cân. Nếu bạn bị thiếu hormone DHEA (tiền thân của hormone giới tính, ở cả nam và nữ), thì bạn có thể tăng cân. Sự mất ổn định của hormone estrogen và progesterone cũng có thể khiến bạn tăng cân. Kiểm tra hormone định kỳ vì điều này có thể giúp bạn ngăn ngừa tăng cân bất ngờ.
Tăng cân sau hôn nhân
Tăng cân sau khi kết hôn: Người ta thường cho rằng phụ nữ có xu hướng tăng cân ngay sau khi kết hôn. Đầu tiên, cần lưu ý rằng không chỉ phụ nữ mà cả nam giới cũng có thể tăng cân sau đám cưới. Do đó quan hệ tình dục là thủ phạm gây tăng cân sau hôn nhân hoàn toàn là chuyện hoang đường. Theo các chuyên gia sức khỏe, việc tăng cân không liên quan gì đến tình dục.
Tăng cân sau khi kết hôn có liên quan đến sự thoải mái khi ở trong một mối quan hệ và có được cảm giác an toàn. Một số nghiên cứu còn chứng minh rằng những người đang trong một mối quan hệ có xu hướng ăn nhiều hơn những người độc thân. Do đó, tập thể dục thường xuyên với chế độ ăn uống phù hợp là bí quyết để duy trì trọng lượng cơ thể.
Tình dục có thể giúp bạn giảm cân?
Tình dục thực sự có thể giúp bạn giảm thêm calo. Trong khi làm chuyện ấy, bạn tiêu tốn nhiều năng lượng và theo các chuyên gia, bạn có thể đốt cháy từ 100 đến 300 calo trong một cuộc ân ái kéo dài 30 phút đầy đam mê.
Tại sao bạn không thể giảm cân?
Tại sao bạn không thể giảm cân: Bạn có thể là một trong những người không hề giảm cân ngay cả sau khi quan hệ tình dục thường xuyên. Điều này có thể xảy ra nếu hoạt động tình dục của bạn không kéo dài lâu hơn hoặc ít hơn 30 phút mà nó còn phụ thuộc vào tư thế quan hệ tình dục. Ngoài ra, không quan hệ tình dục thường xuyên có thể không mang lại kết quả hiệu quả. Tuy nhiên, đừng quên kết hợp tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn nhé!
*Thông tin trên chỉ là tham khảo.
Theo timesofindia.indiatimes
