Nếu bạn hoặc những người thân quen bị say rượu bia thì hãy áp dụng những cách này nhanh chóng để bảo vệ sức khỏe.
Những món ăn này để giải rượu tức khắc
Món ăn đầu tiên giúp người say giải rượu đó chính là ăn cháo trắng loãng và ấm nóng, khi ăn cơ thể sẽ toát mồ hôi, giảm nồng độ cồn trong máu và làm dịu dạ dày.
Súp rau củ, canh nóng: Món ăn thứ hai giúp giải rượu đó chính là canh giá đỗ, canh khổ qua thịt nạc có tác dụng làm tránh hạ đường huyết, dịu cơn nôn nao trong dạ dày.
Phở gà, trứng gà: Để loại bỏ các aldehyde tồn tại ở trong gan, giúp gan giải độc rượu, chúng ta có thể ăn trứng gà và thịt gà có chứa hàm lượng lớn acid amin L-cysteine.
Chuối: Trong chuối có hàm lượng lớn kali, đây là chất điện giải bị mất khi uống rượu, do đó để giải rượu nhanh chóng có thể ăn 3 đến 5 quả chuối.
Giải rượu nhanh chóng bằng đồ uống
Những loại thức uống chứa vitamin, chất khoáng sẽ giúp người say rượu phục hồi, tỉnh táo hơn.
Dưa hấu, quýt, dứa: Những loại quả này chứa nhiều vitamin C, chất điện giải giúp giải rượu ngay lập tức.
Uống bột sắn dây: Sau khi uống rượu say, bạn pha 10 đến 20g bột sắn dây để tỉnh táo lại.
Nước mật ong ấm, nước đậu xanh và cam thảo, nước gừng tươi, nước mía, nước cơm, nước cà chua cũng giúp giải rượu nhanh chóng.
Nhằm giảm nồng độ cồn trong máu, bạn hãy uống nước lọc thường xuyên, kể cả khi đang uống rượu. Ngoài ra có thể dùng thêm nước trà xanh bởi trong nó có chứa axit tanin giúp giảm nồng độ cồn trong máu
3. Sử dụng thuốc giải rượu theo Một số các thuốc giải rượu chứa các thành phần như các vitamin nhóm B, vitamin C, Acid Succinic, Acid Fumaric, L-Glutamine,… có thể khiến bjan cảm thấy dễ chịu hơn, tuy nhiên chúng ta không nên lạm dụng bởi nếu uống quá liều sẽ dẫn đến hậu quả khôn lường.
*Thông tin trên chỉ là tham khảo.
