Đàn ông có thể nhịn làm chuyện chăn gối trong bao lâu? Phụ nữ nghe xong cũng phải 'khóc thét'
Mỗi người đàn ông đều khác nhau và trải nghiệm cá nhân về tình dục có thể rất đa dạng. Nếu một người đàn ông lo lắng về ham muốn hoặc hoạt động tình dục của mình, anh ấy nên tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe để giải quyết mối lo ngại của mình.
Mặc dù không có nhiều nghiên cứu khoa học cụ thể nêu rõ thời gian một người đàn ông có thể không quan hệ tình dục trong bao lây, nhưng một số nghiên cứu khác nhau đưa ra một số thông tin về vấn đề này, xem xét sự biến đổi của từng cá nhân cùng các yếu tố như tuổi tác, tình trạng sức khỏe và mức độ hormone .
Tuổi tác: Theo Nghiên cứu về Lão hóa nam giới của Massachusetts, khoảng 1/3 nam giới bị thiếu ham muốn tình dục và tình trạng này tăng theo tuổi tác. Nghiên cứu cho thấy 28% nam giới ở độ tuổi 65-74 và 39% ở độ tuổi 75-85 cho biết họ thiếu ham muốn tình dục.
Tình trạng sức khỏe: Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Hoa Kỳ chỉ ra nam giới có sức khỏe kém có tỷ lệ giảm hoạt động tình dục cao hơn 1,6 lần và tỷ lệ giảm ham muốn tình dục cao hơn 1,9 lần.
Mức độ nội tiết tố: Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nội tiết lâm sàng & Chuyển hóa cho thấy nồng độ testosterone giảm khoảng 1-2% mỗi năm sau khi nam giới bước sang tuổi 30. Sự suy giảm dần dần này có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục theo thời gian.
Yếu tố tâm lý: Căng thẳng và sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đáng kể đến ham muốn tình dục của đàn ông. Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ cho biết căng thẳng có thể gây ra các vấn đề về tình dục như giảm ham muốn tình dục.
Yếu tố lối sống: Sử dụng chất gây nghiện, thiếu ngủ và chế độ ăn uống kém cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu báo cáo việc uống nhiều rượu trong thời gian dài có thể dẫn đến rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục và suy giảm hoạt động tình dục.
Tác dụng vật lý của việc kiêng quan hệ tình dục
Dựa trên những nghiên cứu hiện có, những tác động về thể chất của việc thiếu quan hệ tình dục, chủ yếu là thay đổi nồng độ testosterone có thể khác nhau.
Kiêng quan hệ ngắn hạn: Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học B của Đại học Chiết Giang cho thấy nồng độ testosterone vẫn tương đối ổn định trong thời gian kiêng cữ ngắn hạn (tối đa 6 ngày). Tuy nhiên, vào ngày kiêng cữ thứ 7, nồng độ testosterone tăng đột biến đáng kể.
Kiêng quan hệ lâu dài: Tác động của việc kiêng cữ lâu dài chưa rõ ràng. Một số nhà nghiên cứu cho rằng việc kiêng cữ lâu dài có thể làm giảm nồng độ testosterone do thiếu hoạt động tình dục gây ra sự sản xuất hormone này. Tuy nhiên, những lý thuyết này không được chấp nhận rộng rãi và cần nghiên cứu thêm để thiết lập mối liên hệ chắc chắn.
Kiêng sử dụng chất gây nghiện: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc kiêng các chất như rượu và thuốc phiện có thể ức chế sản xuất testosterone, làm tăng nồng độ testosterone.
Phản ứng của mỗi cá nhân: Phản ứng của mỗi cá nhân đối với việc kiêng quan hệ tình dục rất khác nhau. Các yếu tố như tuổi tác, sức khỏe tổng thể, lối sống và khuynh hướng di truyền có thể ảnh hưởng đến mức độ ảnh hưởng của việc kiêng khem đến mức testosterone ở các cá nhân.
Mặc dù việc kiêng khem tạm thời có thể khiến nồng độ testosterone tăng đột biến trong thời gian ngắn, nhưng tác động của việc kiêng khem lâu dài đối với mức testosterone không hoàn toàn rõ ràng và có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân khác nhau. Do đó cần có nghiên cứu sâu rộng hơn để hiểu đầy đủ những động lực này.
Ảnh hưởng tâm lý của việc kiêng quan hệ tình dục
Việc thiếu hoạt động tình dục có thể ảnh hưởng đến mức độ căng thẳng, các mối quan hệ và lòng tự trọng của một cá nhân. Những tác động này không phải ai cũng trải qua và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, sức khỏe tâm thần, tình trạng mối quan hệ và niềm tin cá nhân về tình dục và sự thân mật.
Mức độ căng thẳng
Kiêng quan hệ tình dục trong khoảng thời gian dài có thể khiến đàn ông cảm thấy căng thẳng. Hoạt động tình dục thường liên quan đến việc giảm căng thẳng do giải phóng endorphin và các hormone tạo cảm giác dễ chịu khác. Do đó, việc lựa chọn kiêng khem ban đầu có thể làm tăng mức độ căng thẳng đối với một số cá nhân. Tuy nhiên, nó phụ thuộc vào nhận thức và kinh nghiệm của mỗi cá nhân về hoạt động tình dục.
Tác động đến các mối quan hệ
Tác động của việc kiêng khem đối với các mối quan hệ khác nhau. Trong một số trường hợp, các cặp đôi có thể thấy rằng việc kiêng quan hệ tình dục sẽ dẫn đến mối liên hệ tình cảm sâu sắc hơn khi họ tập trung nhiều hơn vào các hình thức thân mật phi tình dục. Đối với những người khác, nó có thể tạo ra căng thẳng và không hài lòng, chủ yếu là nếu cả hai đối tác không đồng ý trên cùng một quan điểm.
Ảnh hưởng đến lòng tự trọng và sự tự tin
Việc kiêng cữ có thể có những tác động khác nhau đến lòng tự trọng và sự tự tin. Đối với một số người, việc lựa chọn kiêng khem có thể nâng cao lòng tự trọng, đặc biệt nếu nó phù hợp với các giá trị và niềm tin của họ. Họ có thể cảm thấy được trao quyền bởi quyết định cùng khả năng kiểm soát cơ thể của mình. Mặt khác, áp lực và sự kỳ thị của xã hội có thể dẫn đến cảm giác bị cô lập hoặc thiếu thốn, tác động tiêu cực đến lòng tự trọng và sự tự tin.
Việc kiêng quan hệ tình dục kéo dài, dù là tự nguyện hay không tự nguyện thì đôi khi có thể dẫn đến suy sụp, đau khổ cho đàn ông. Một số dấu hiệu tác động tâm lý phổ biến liên quan đến việc kiêng khem kéo dài như sau:
Áp lực tâm lý: Điều này có thể biểu hiện dưới dạng thất vọng, buồn bã, lo lắng hoặc trầm cảm do thiếu hoạt động tình dục.
Triệu chứng thực thể: Một số nam giới bị rối loạn cương dương hoặc các vấn đề tình dục khác sau thời gian dài kiêng khem, cơ thể còn phản ứng với việc thiếu hoạt động tình dục với các triệu chứng như mất ngủ hoặc bồn chồn.
Thay đổi hành vi: Nhiều người có biểu hiện thay đổi trong hành vi như tăng tính cáu kỉnh, giảm hứng thú với các hoạt động mà họ từng yêu thích hoặc thậm chí tránh né các tình huống lãng mạn.
Tách rời cảm xúc: Việc kiêng khem kéo dài có thể dẫn đến mất kết nối cảm xúc hoặc thiếu ham muốn thân mật. Điều này có thể làm căng thẳng các mối quan hệ và gây thêm đau khổ về mặt cảm xúc.
Suy nghĩ ám ảnh về tình dục: Dấu hiệu đau khổ có thể là mối bận tâm thường xuyên với những suy nghĩ hoặc tưởng tượng về tình dục, đặc biệt nếu những suy nghĩ này cản trở hoạt động hàng ngày hoặc gây ra đau đớn đáng kể.
Vậy đàn ông có thể nhịn sex được bao lâu? Thực sự không có câu trả lời có thể định lượng được. Kiêng quan hệ tình dục kéo dài có thể dẫn đến nhiều dấu hiệu đau khổ khác nhau ở nam giới, từ các triệu chứng tâm lý như lo lắng và trầm cảm đến các triệu chứng thể chất và thay đổi hành vi. Trải nghiệm kiêng khem của mỗi cá nhân là khác biệt, nó được định hình bởi các yếu tố như niềm tin cá nhân, tình trạng sức khỏe và hoàn cảnh chung của cuộc sống.
Sự khác biệt giữa việc kiêng cữ tự nguyện và không tự nguyện cũng rất quan trọng để xem xét. Bạn nên liên hệ các chuyên gia, bác sĩ để được tư vấn về vấn đề trên, ngoài ra nên nói chuyện cởi mở hơn về sức khỏe tình dục nam giới để xóa tan những kỳ thị và thông tin sai lệch.
*Thông tin trên chỉ là tham khảo.
Theo stdcheck
