Top 2 loại nước chống ung thư hiệu quả: Loại đầu tiên rất quen thuộc với người Việt Nam

Để có cơ thể khỏe mạnh, phòng trừ ốm đau bệnh tật cần rất nhiều yếu tố kết hợp với nhau. Thời điểm buổi sáng khoảng 2 đến 3 tiếng sau khi ngủ dậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng một số loại nước ép giúp cơ thể loại bỏ độc tố, bắt đầu một ngày mới vui vẻ, lạc quan. Dưới đây là 2 loại nước giúp bạn tràn đầy sức sống, đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Nước trà xanh

Trong nước trà xanh có những hoạt chất như catechin, flavonoid, lignans và axit phenolic, đặc biệt hơn cả chất EGCG có khả năng chống oxy hóa vượt trội. Không chỉ thế, chất polyphenol trong trà xanh cũng rất có ích trong việc chống lại sự hình thành khối u ở các cơ quan khác nhau.

Vào năm 2021, tạp chí Oral Oncology (Mỹ) từng đăng tải một báo cáo của các nhà nghiên cứu Mỹ, họ đã phân tích 19 nghiên cứu với 4.675 người cho thấy uống trà xanh có tác dụng bảo vệ và ngăn ung thư miệng.

Bên cạnh đó, một phân tích khác trên 51 nghiên cứu với 1,6 triệu người ở Mỹ cho ra kết quả, trà xanh giúp giảm nguy cơ ung thư phổi, đặc biệt ở nam giới, ngoài ra uống trà xanh thường xuyên có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Người bị bệnh gan nhiễm mỡ cũng có thể uống nước trà xanh vì nó giúp kiểm soát men gan, xử lý chất béo tích tụ quá mức trong gan.

Theo CNN Health, thức uống nóng ấm từ 65 độ C trở xuống an toàn cho mọi người dùng. Tuy nhiên chỉ nên uống nhiều nhất khoảng 640 ml nước trà xanh mỗi ngày bởi loại nước này có chứa caffeine.

Nước ép rau diếp cá và dừa tươi

Ngoài trà xanh, bạn cũng có thể thử loại nước ép rau diếp cá và dừa tươi. Nhiều người thường không ăn hoặc uống được rau diếp cá vì mùi khá chua lợ, tuy nhiên với công thức nước ép kết hợp với nước dừa tươi sẽ làm cân bằng hương vị đó và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Sau khi rửa sạch rau diếp cá, bạn xay sinh tố, lọc bã và cho ra khoảng 150ml, tiếp theo hòa với 200 ml nước dừa tươi, tùy theo khẩu vị người uống có thể cho thêm muối hoặc trái chanh, việt quất, cam để có vị ngon hơn, chắc chắn loại nước ép này sẽ không làm bạn thất vọng!

Những đối tượng nào không nên uống trà?

Thứ nhất đó chính là người già, nếu đối tượng này bị căng thẳng, mất ngủ thì lại càng không nên uống trà xanh. Ngoài ra, không nên cho trẻ nhỏ uống trà vì nó có thể cản trở quá trình hấp thu và trao đổi chất của hệ tiêu hóa do axit trong trà phản ứng kết tủa với một số dưỡng chất trong cơ thể.

Tiếp theo, chất caffeine trong trà sẽ khiến phụ đang mang thai bị tăng nhịp tim, tăng áp lực tim và thận, kích thích nước tiểu, gây ngộ độc thai kỳ, ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

Cuối cùng là những người mắc các bệnh mãn tính. Trong trà có chứa nhiều chất caffeine có thể khiến bệnh tim trầm trọng hơn, ngoài ra chất này và tannin sẽ tham gia vào quá trình trao đổi chất của gan khiến cho chức năng gan bị suy yếu, trà còn khiến sỏi thận gia tăng về kích thước và số lượng trong đường tiết niệu không thể thoát ra ngoài. Người bị bệnh viêm loét dạ dày cũng không nên uống nhiều trà.

*Thông tin trên chỉ là tham khảo.