Dấu hiệu ở bàn chân cho thấy sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt ai đang trong thời kỳ mãn kinh cần chú ý

Trong cuộc đời của người phụ nữ, thời kỳ mãn kinh là một trong những điều có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, nhất là bệnh mạch máu, tim mạch cũng tăng lên, đáng chú ý là những tín hiệu của các bệnh này thường sẽ phát ra ở chân. Chân là bộ phận nằm bên dưới cơ thể, nơi quan trọng để theo dõi những bất thường về mạch máu. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy những người phụ nữ khỏe mạnh và sống thọ, đồng thời cũng có các biểu hiện bất thường về bàn chân ở những người có thể đang mắc bệnh.

Một số biểu hiện ở chân thể hiện sức khỏe và tuổi thọ tốt

Bàn chân, móng chân hồng hào

Nếu bàn chân và móng chân của bạn luôn hồng hào, trắng sáng thì lượng estrogen cũng còn dồi dào hơn người khác. Còn ai có bàn chân bị xám xịt, màu trắng bệch, thiếu đi sự đàn hồi thì có thể đang có bệnh trong người.  Nguyên nhân là bởi trong trường hợp động mạch chi dưới bị xơ vữa thì nguy cơ hình thành huyết khối cũng rất cao và một khi huyết khối xảy ra, màu sắc của chân người bệnh sẽ thay đổi.

Bàn chân ấm áp

Bàn chân hay bị lạnh và bị chuột rút liên tục là biểu hiện không tốt của sức khỏe. Nhiều người nhầm lẫn đó là biểu hiện của việc thiếu canxi. Tuy nhiên đây có thể là biểu hiện của bệnh về mạch máu và hormone. Ngược lại, nếu sau khi mãn kinh, chân của phụ nữ vẫn rất ấm thì xin chúc mừng, điều này có nghĩa là chức năng mạch máu của bạn vẫn rất tốt, lượng estrogen đang đầy đủ.

Một số dấu hiệu nguy hiểm ở chân cần cảnh giác

Khi bạn thấy chân bị phù, khó di chuyển, tê cứng thì nên đến bệnh viện kiểm tra, thậm chí dấu hiệu phù nề còn nghiêm trọng tới mức ấn vào chân sẽ xuất hiện vết lõm thì bạn nên tới bệnh viện kiểm tra. Phù nề ở chân có thể xuất hiện vì bệnh tim, bệnh gan, bệnh thận,… Ngoài ra, có nhiều nguyên nhân khiến chân bị tê, nhất là bệnh thần kinh ngoại biên do tiểu đường, thoát vị đĩa đệm thắt lưng, tắc mạch chi dưới, bệnh mạch máu não.

Phụ nữ sau mãn kinh cần lưu ý chế độ sinh hoạt lành mạnh, bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu estrogen như rau thì là, đậu nành, đồng thời thường xuyên vận động, tập thể dục để duy trì sức khỏe. Khi thấy chân có các dấu hiệu bất thường trên thì nên tới các cơ sở khám chữa bệnh để được chuyên gia, bác sĩ tư vấn.

*Thông tin trên chỉ là tham khảo.