3 thời điểm tuyệt đối không nên tắm để tránh rước họa vào thân, nhiều người bị đột tử vì nguyên nhân sau

Một trong những việc làm không thể thiếu hàng ngày đó chính là tắm, đây là hoạt động vừa giúp bạn thư giãn, giải tỏa tâm trạng, đồng thời để chăm sóc làn da của mình. Tuy nhiên thời điểm tắm phải đúng cách, nếu không sẽ gây ra những hậu quả khôn lường, chúng ta nên lưu ý không tắm sau 3 thời điểm này để tránh rước họa vào thân.

Tắm ngay sau khi tập luyện

Nhiều người sau khi tập luyện thể thao xong thường “lao” vào phòng tắm luôn, việc này rất nguy hiểm đối với cơ thể vì khi mồ hôi chưa ráo, nhiệt độ cơ thể đang cao, lỗ chân lông còn giãn, việc tắm ngay dưới nước sẽ khiến huyết áp bị ảnh hưởng, máu cung cấp không đủ ở một số khu vực, vì vậy khi tập thể dục xong bạn nên nghỉ ngơi vài chục phút để cơ thể về lại trạng thái bình thường, lúc đó cảm thấy thoải mái, cơ thể khô ráo thì lúc đó hãy đi tắm.

Bên cạnh đó, đối với những người vừa lao động nặng xong hay người vừa đi nắng về, cơ thể của bạn đang nóng phừng phừng, tim đập nhanh cũng đừng tắm vội, hãy nghỉ ngơi rồi tắm sau.

Ăn no xong đi tắm

Một số người đi làm về muộn, họ thường ăn uống no nê xong mới tắm, điều này gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa bởi khi chúng ta ăn xong, cần tập trung lượng máu về dạ dày để tiêu hóa thức ăn và hấp thu các chất dinh dưỡng. Khi bạn vừa ăn xong đã tắm thì máu sẽ lưu thông ở các cơ quan ngoại vi khiến giảm lượng máu tới hệ tiêu hóa gây ảnh hưởng tới quá trình hấp thu, tiêu hóa. Nếu điều này diễn ra thường xuyên, về lâu về dài có thể gây hạ huyết áp đột ngột, các chất dinh dưỡng không được hấp thụ đầy đủ, cơ thể mệt mỏi. Vì vậy, sau khi ăn xong bạn cần nghỉ ngơi khoảng 1 đến 2 tiếng rồi hẵng tắm.

Tắm ngay sau khi uống rượu

Tắm sau khi uống rượu sẽ khiến tuần hoàn máu nhanh hơn tim nhanh đột ngột dẫn đến nguy cơ đột quỵ cao vì cơ thể bạn khó thích nghi.

Do đó, cần kiêng tắm ở những thời điểm trên để cơ thể của bạn được đảm bảo an toàn, từng có nhiều trường hợp đột ngột tử vong vì tắm không đúng cách. Các chuyên gia cũng khuyến cáo khi tắm thìu nên dội nước từ chân, vỗ nước vào ngực, lưng rồi mới xả nước dần lên cơ thể để cơ thể làm quen với tín hiệu nước.

*Thông tin trên chỉ là tham khảo.