Lý do tiếp viên hàng không luôn mang theo 1 quả chuối lên máy bay, hóa ra không chỉ để chống đói

Chuối là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, hầu như không ai là không biết điều này. Hương vị dễ ăn, giá thành rẻ nên nó lại càng được ưa thích. Nhưng tại sao hầu hết các tiếp viên hàng không đều mang theo 1 quả chuối khi lên máy bay? Liệu nó có đơn giản chỉ là để ăn chống đói?

 

Lý do đầu tiên cho việc tiếp viên hàng không mang theo chuối là vì môi trường làm việc của họ thường bị thiếu oxy, áp suất thấp. Bên cạnh đó, tiếp viên cũng thường rơi vào tình trạng lệch múi giờ, bị đảo lộn đồng hồ sinh học nên sức khỏe cũng bị ảnh hưởng không kém. Bệnh hay gặp ở tiếp viên hàng không là đau đầu, chóng mặt, mất ngủ. Để bồi bổ sức khỏe, họ thường tìm đến chuối.

Ngoài ra, tiếp viên hàng không cũng thường bị bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa vì ăn uống thất thường. Chuối còn là loại trái cây có công dụng hỗ trợ điều trị dạ dày, đường ruột rất tốt. Nó kích thích sự sản sinh, phát triển của các tế bào niêm mạc dạ dày. Nhờ có lớp màng đó mà axit dịch vị sẽ không khiến dạ dày bị tổn thương.

 

Theo khoa học, chuối chứa nhiều chất xơ pectin, sẽ làm ẩm đường ruột, giúp đường ruột hoạt động được trơn tru, ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa. Nếu ăn chuối thường xuyên bạn sẽ chống lại được các cơn co thắt, không bị khó chịu.

Càng lên cao, áp suất càng giảm, huyết áp sẽ bị ảnh hưởng. Nhờ có lượng kali cao, chuối sẽ giúp cơ thể cân bằng natri – kali, ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát huyết áp.

 

Đừng quên chuối còn tốt cho thị lực, giúp no lâu. Nếu ăn chuối với một lượng phù hợp (1-2 quả/ngày) sẽ có công dụng tốt. Đừng quá lạm dụng loại quả này vì bạn có thể sẽ bị buồn nôn, đau đầu, mạch đập chậm…

Nghe xong những công dụng của chuối, hẳn nhiều người sẽ muốn học theo tiếp viên hàng không, mang theo nó trong mỗi chuyến bay xa.