Tần suất ‘mây mưa’ lý tưởng dành cho các cặp vợ chồng, hóa ra bấy lâu nhiều người nhầm lẫn tai hại
Không phải lúc nào nhiều cũng tốt, trong chuyện “giường chiếu”, phù hợp vẫn là yếu tố quan trọng nhất. Nhưng bao nhiêu lần là đủ với các cặp vợ chồng?
Một cuộc hôn nhân hạnh phúc không thể không kể đến sự hòa hợp trong vấn đề “chăn gối”. Đây không chỉ là nhu cầu bình thường mà còn là chất xúc tác, sợi dây gắn kết vợ chồng với nhau. Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc không được thỏa mãn về nhu cầu tình dục sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống gia đình. Thực tế có rất nhiều cặp đôi đã ly hôn vì không tìm được tiếng nói chung khi trên giường.
Chưa một nghiên cứu chính thức nào về số lần quan hệ phù hợp dành cho vợ chồng. Nhưng dựa trên các yếu tố như tuổi tác, thói quen sinh hoạt, lối sống, sức khỏe, một số chuyên gia gợi ý tần suất thích hợp nhất dành cho các cặp vợ chồng, cụ thể như sau:
20 – 30 tuổi: Có thể quan hệ từ 3 – 4 lần/tuần.
30 – 40 tuổi: Có thể quan hệ 2 – 3 lần/tuần
40 – 50 tuổi: Có thể quan hệ 1 – 2 lần/tuần
Trên 50 tuổi: Có thể quan hệ 1 lần/tuần, một số cặp vợ chồng ở độ tuổi này cũng không còn nhu cầu “chuyện ấy”.
Khi xuất hiện dấu hiệu mệt mỏi, rối loạn chức năng sinh lí, sức khỏe giảm sút, bạn nên xem lại tần suất quan hệ và điều chỉnh nó cho phù hợp. Không phải lúc nào nhiều cũng tốt.
Giữa hai vợ chồng lệch tuổi chắc chắn sẽ có sự chênh lệch về nhu cầu ân ái. Cách giải quyết tốt nhất là ngồi lại trò chuyện, cùng tìm ra giải pháp. Đừng ngại ngùng trước vấn đề này.
Yếu tố tiên quyết trong chuyện chăn gối của các cặp vợ chồng là phải thành thật, thẳng thắn với nhau. Ngoài ra, cũng đừng quên thay đổi chính mình, không gian, địa điểm để “chuyện ấy” trở nên thú vị, hấp dẫn hơn. Vấn đề ăn uống cũng phải chú trọng. Những loại thực phẩm thịt đỏ như bò, dê hay trứng, sữa, hải sản có thể giúp bạn vừa bổ sung sức khỏe vừa tăng cường khả năng “giường chiếu”. Đừng quên rèn luyện thể thao, điều chỉnh lối sống khoa học để vừa có sức khỏe, vừa có hứng thú hơn trong chuyện phòng the nhé!
