Một người có thể sống được bao lâu nếu nhìn vào mái tóc của mình? Bác sĩ tiết lộ bí mật!

Theo Sohu, các chuyên gia cho rằng: “Những người có tuổi thọ ngắn hơn thường có một số đặc điểm đáng kể về tóc, chẳng hạn như tóc bạc sớm, thưa thớt và thậm chí là rụng tóc nghiêm trọng. Đây là những biểu hiện bên ngoài của sức khỏe bên trong cơ thể ” .

Những người có tóc bạc sớm có tuổi thọ trung bình ngắn hơn 6-8 năm so với những người có tóc bạc với tốc độ bình thường. Tóc bạc có liên quan đến việc giảm lượng tế bào hắc tố trong cơ thể, và việc giảm lượng tế bào hắc tố có liên quan đến các rối loạn của hệ thống miễn dịch và hệ thống nội tiết của cơ thể. Rối loạn của các hệ thống này thường do căng thẳng mãn tính, dinh dưỡng kém hoặc bệnh mãn tính.

Tóc mỏng và rụng tóc cũng là những dấu hiệu nhận biết. Những người bị rụng tóc nghiêm trọng bắt đầu ở độ tuổi trẻ (20-30 tuổi) có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường cao hơn 30% so với những người bình thường. 

Bởi vì rụng tóc có liên quan đến nồng độ hormone trong cơ thể, đặc biệt là sự tiết androgen. Sự tiết ra quá nhiều nội tiết tố androgen có thể gây rụng tóc và còn ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ tim mạch.

Không những vậy, độ bóng, độ dẻo dai của tóc cũng là những chỉ số quan trọng để đánh giá tình trạng sức khỏe. Những người có tuổi thọ ngắn hơn thường thấy tóc mình xỉn màu và dễ gãy rụng.

Điều này là do cơ thể họ có thể thiếu chất dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là protein, vitamin B và khoáng chất. Những chất dinh dưỡng này không chỉ cần thiết cho sự phát triển của tóc mà còn là chìa khóa để duy trì các chức năng quan trọng khác trong cơ thể.

Mái tóc thực sự là tấm gương phản chiếu sức khỏe thể chất. Bạn không chỉ nên chú ý đến việc chăm sóc bên ngoài cho mái tóc mà còn nên chú ý đến sức khỏe bên trong của mình. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, tập thể dục vừa phải và giảm căng thẳng đều là những yếu tố quan trọng để duy trì mái tóc và cơ thể khỏe mạnh.

Nguồn:Sohu