Làm thế nào để đàn ông kéo dài 'chuyện ấy' ? Hãy thử 4 phương pháp này để tăng độ bền!
Một trong những vấn đề thường gặp trong quan hệ tình dục là quan hệ tình dục không kéo dài, điều này không chỉ dẫn đến tình cảm vợ chồng rạn nứt, cãi vã mà còn làm giảm chất lượng đời sống của vợ chồng.
Dưới đây là 4 cách để nâng cao độ bền khi quan hệ cho nam giới!
1. Massage ‘của quý’
Phương pháp thực hiện là dùng tay giữ các đầu ngón tay của dương vật và ấn nhẹ. Không dùng lực quá mạnh để tránh làm tổn thương dương vật.
Massage thường xuyên có thể làm giãn mạch máu của dương vật, tăng cường chức năng thần kinh và tải thiện sức chịu đựng của nam giới tốt hơn.
2. Thực hiện bài tập co thắt hậu môn
Nó có thể tăng cường khả năng của cơ vòng hậu môn của nam giới, từ đó kéo dài sức chịu đựng của nam giới.
Trong quá trình tập luyện, nam giới nâng hậu môn lên trên, giữ trong khoảng 10 phút, sau đó thả lỏng. Nam giới có thể thực hiện 5 đến 10 lần một ngày.
3. Quan tâm đến cảm xúc của đối phương
Khi quan hệ tình dục, đàn ông phải quan tâm nhiều hơn đến cảm xúc của phụ nữ và không bao giờ nên chỉ nghĩ đến bản thân mình. Trong trường hợp này, phụ nữ còn có thể tăng cơ hội đạt cực khoái và thỏa mãn ham muốn của bản thân. Sau đó, nam giới có thể thực hiện với màn dạo đầu như chạm, hôn, vuốt ve, v.v bạn tình.
4. Đừng bỏ qua lần thứ hai
Sau khi quan hệ, nhiều người sẽ chọn cách đi ngủ, nhưng họ có thể cưỡng lại ham muốn và quan sát ham muốn tình dục của đối phương. Nếu có thể, họ có thể thử lại, việc này sẽ kéo dài hơn lần đầu.
Ngoài 4 phương pháp có lợi cho việc tăng độ bền trong vùng trên, nếu nam giới muốn tăng độ bền và nâng cao chất lượng cho cuộc ân ái tốt hơn thì cũng có thể tập thể dục thường xuyên để cơ thể luôn dẻo dai, hỗ trợ sinh lực mạnh mẽ cho đời sống tình dục giữa các cặp đôi.
Nguồn:Sohu
