1. Thường xuyên tiểu đêm khi ngủ
Đối với bệnh nhân tiểu đường, lượng đường trong máu cao sẽ gây lợi tiểu thẩm thấu nên bệnh nhân sẽ có tình trạng đa niệu.
Một số bệnh nhân có lượng đường trong máu đặc biệt cao vào ban đêm nên họ thường xuyên đi tiểu đêm.
Người bình thường nhìn chung không đi tiểu quá hai lần vào ban đêm, nhiều người thậm chí không cần phải thức dậy vào ban đêm, tuy nhiên, nếu đi tiểu nhiều hơn ba lần vào ban đêm thì bạn nên hết sức lưu ý.
Tiểu đêm thường xuyên cũng sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ, khiến bạn rơi vào tình trạng thiếu ngủ, thậm chí mất ngủ.
2. Luôn cảm thấy khô miệng bất thường khi ngủ.
Nhiều người thường bị khô miệng bất thường khi ngủ, thậm chí còn thức dậy sớm do khô miệng.
Để giảm bớt chứng khô miệng, họ thường cần uống nhiều nước, uống nhiều nước sẽ càng làm tăng số lần tiểu đêm, vào tạo nên một vòng luẩn quẩn.
3. Dễ đổ mồ hôi khi ngủ
Đối với bệnh nhân tiểu đường, lượng đường trong máu cao dễ dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh tự chủ, cơ thể chúng ta có hai dây thần kinh tự trị, một là dây thần kinh giao cảm và một là dây thần kinh phó giao cảm, nếu chức năng thần kinh phó giao cảm bị rối loạn sẽ dẫn đến đổ mồ hôi nhiều vào lúc đêm.
4. Cảm thấy ngứa da khi ngủ.
Nhiều bệnh nhân tiểu đường dễ bị ngứa da. Nguyên nhân gây ngứa da là do lượng đường trong máu cao dẫn đến khả năng miễn dịch giảm, da dễ bị các loại vi sinh vật tấn công hơn, lượng đường trong máu cao có thể gây khô da bất thường và cũng gây ngứa da. Đường huyết cao cũng có thể gây kích ứng da. Rối loạn vi tuần hoàn và tổn thương thần kinh ngoại biên cũng có thể gây ra trường hợp này.
5. Khi ngủ luôn dậy sớm
Người bệnh có lượng đường trong máu cao không thể sử dụng glucose một cách hiệu quả, trong đêm dài người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng mệt mỏi, cảm giác này sẽ khiến người bệnh phải thức dậy sớm. Lượng đường trong máu cao sẽ khiến người bệnh bị khô miệng, đa niệu và khiến người bệnh sẽ thức dậy sớm.
Vì vậy, nhiều bệnh nhân tiểu đường có chất lượng giấc ngủ đặc biệt kém, do chất lượng giấc ngủ kém khiến họ ngày càng mệt mỏi, bơ phờ, rơi vào vòng luẩn quẩn tồi tệ hơn.
Bệnh tiểu đường là căn bệnh mà nhiều nhiều người mắc phải. Những người trên 30 tuổi phải chú ý đến lượng đường trong máu và hình thành thói quen kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên, điều này đặc biệt đúng với những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường và những người béo phì thường xuyên mắc bệnh tiểu đường. Những thói quen sinh hoạt, trong đó có việc ăn nhiều thực phẩm nhiều chất béo, thực phẩm nhiều calo và chất béo, ít vận động, hút thuốc, uống rượu quá nhiều, thức khuya… nên đến bệnh viện để kiểm tra lượng đường trong máu.
Nguồn:Sohu
Loại bỏ những đồ vật này ở cạnh giường nếu như bạn không muốn nằm mơ thấy ác mộng!
Nhiều người bị mất ngủ kéo dài hoặc thường xuyên gặp ác mộng dẫn đến tinh thần rối loạn, hiệu quả công việc giảm sút, thể trạng sa sút. Lúc này bạn nên chú ý đến cách bố trí phong thủy của phòng ngủ, ví dụ như loại bỏ một số những vật dụng không phù hợp trong phòng ngủ, tránh ác mộng!
