Ngọc Trinh để lộ mặt mộc 100% buổi sáng sớm, bí quyết giữ làn da, vóc dáng và sức khỏe gây chú ý

Vừa qua, trên kênh Youtube cá nhân, Ngọc Trinh đã đăng tải một video clip ghi lại cuộc sống thường ngày tại căn biệt thự triệu đô của mình. Đây cũng là lần hiếm hoi người đẹp để mặt mộc khi xuất hiện trước công chúng. Tại đây, Ngọc Trinh cũng tiết lộ về thói quen sinh hoạt vô cùng hữu ích giúp cô sống khỏe mỗi ngày.

Vì căn biệt thự được thiết kế có nhiều cây cối xung quanh nên Ngọc Trinh chỉ cần ngồi ở ban công trước phòng cũng có thể hít thở được không khí trong lành vào mỗi buổi sáng thức dậy. Ngoài ra, cô cũng duy trì thói quen đi ngủ sớm để cơ thể luôn khỏe khoắn và tràn đầy sức sống. Cứ đến 9 rưỡi tối là cô nàng tắt điện thoại, nửa tiếng sau là đã có thể vào giấc ngủ ngon lành.

Đây cũng chính là bí kíp giúp ‘nữ hoàng nội y’ có được cơ thể khỏe mạnh và vẻ đẹp trẻ trung như hiện tại. Thói quen sống lành mạnh không chỉ là phương pháp làm trẻ hóa làn da mà còn dễ dàng đẩy lùi mọi tác nhân gây bệnh. Trong khi bạn bè thường xuyên bị ốm vặt thì Ngọc Trinh chỉ hắt hơi, sổ mũi hai ba lần một năm.

Bên cạnh việc ngủ sớm và chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao, người đẹp Trà Vinh cũng đã tập được thói quen ăn sáng. Chia sẻ về thực đơn mỗi buổi sáng của mình, Ngọc Trinh cho biết: “Bữa sáng của tôi luôn có nước giảm cân, cà phê sữa, yến mạch hoặc khoai lang. Tất nhiên, một buổi sáng không phải tôi ăn cả yến mạch lẫn khoai lang. Hôm nay tôi ăn yến mạch thì ngày mai tôi ăn khoai lang.

Trước đây tôi không biết nên toàn đổ nước trắng vào yến mạch. Mọi người biết được nên nhắc tôi pha thêm sữa tươi không đường vào cho ngon hơn, ngậy hơn. Nhiều người ép mình phải ăn yến mạch để giảm cân nhưng riêng tôi thì thích ngay từ lần đầu tiên ăn chúng. Tôi ăn yến mạch trong sự sung sướng chứ không phải khổ cực gì cả”.

Dù biết để bỏ được những thói quen xấu là vô cùng khó khăn nhưng Ngọc Trinh vẫn luôn cố gắng để thay đổi mỗi ngày. Ngay cả những món đồ uống yêu thích của mình như cà phê sữa hay Sting, cô nàng cũng phải từ bỏ vì một cuộc sống lành mạnh và healthy hơn. Có thể thấy, mọi sự nỗ lực và cố gắng của người đẹp đều đã được đền đáp xứng đáng.

Hiện tại, những chia sẻ của Ngọc Trinh về cuộc sống lành mạnh bên trong căn biệt thự triệu đô vẫn thu hút sự chú ý, quan tâm đặc biệt của cộng đồng mạng.