Smartphone đang ngày càng thân thiết với chúng ta hơn, và do đó nhiều chứng bệnh liên quan đến việc sử dụng smartphone cũng vì thế mà gia tăng.
Smartphone làm mất thời gian? Smartphone làm mất đi tính cộng đồng của con người? Smartphone làm người ta không còn hứng thú với cuộc sống thực? Những tác hại ấy dường như quá xa xôi và phải mất thời gian để nhận ra. Tuy nhiên, có những vấn đề liên quan trực tiếp tới sức khỏe của người sử dụng smartphone có thể nhận thấy ngay lập tức. Và dưới đây là những chứng bệnh mà chính việc sử dụng smartphone vô điều độ đã gây ra.
1. Vấn đề về thính giác
Nghe hoặc gọi các cuộc điện thoại không làm ảnh hưởng quá lớn tới khả năng nghe của bạn, tuy nhiên với đặc thù là phụ kiện cần thiết khi sử dụng điện thoại, các loại tai nghe in-ear đi kèm máy sẽ ảnh hưởng lớn người dùng. Để hạn chế điều này, rất nhiều smartphone hiện tại cảnh báo về âm lượng âm thanh khi sử dụng tai nghe, việc nghe âm thanh quá lớn với tần suất liên tục có thể làm ảnh hưởng tới khả năng nghe âm thanh của bạn.
Tai nghe in-ear đi kèm điện thoại có thể gây ra những bệnh lý về tai nghiêm trọng
Ngoài ra, nghe âm thanh lớn trong thời gian dài còn làm người dùng bị nhức đầu (đây từng là một biện pháp tra tấn những năm trước đây). Các loại tai nghe in-ear bị bẩn còn có thể làm tai nhiễm trùng nếu không được vệ sinh.
2. Đau cổ
Sử dụng smartphone trong thời gian dài rất có thể làm gia tăng các chứng bệnh về cổ, lưng
Đau cổ là triệu chứng thường gặp phải ở những người có sở thích chơi game hoặc nhắn tin thường xuyên trên điện thoại. Kênh truyền hình CNN trước đây từng có nghiên cứu về việc... nghiêng đầu quá lâu sẽ làm ảnh hưởng tới khớp cổ. Việc cúi đầu quá nhiều trong lúc sử dụng điện thoại sẽ làm xương cổ phải chịu lực nhiều hơn và dễ dẫn tới chứng đau cổ kéo dài.
3. Vi khuẩn cùng các mầm bệnh
Có lẽ nhiều người quen thuộc với việc sử dụng smartphone trong... phòng vệ sinh. Trong thống kê gần đây nhất thì có tới 50% người dùng thường xuyên thực hiện hành động này. Tùy thuộc vào khu vực sinh sống của người dùng mà những loại vi khuẩn khác nhau có thể kí sinh trên điện thoại và chờ dịp được "tung hoành" trong cơ thể người dùng.
Smartphone không được vệ sinh còn bẩn hơn...bồn cầu
Một nghiên cứu gần đây còn chỉ ra rằng, thực chất, điện thoại còn bẩn hơn cả ... bồn cầu. Do đó, đừng ngạc nhiên nếu bạn mắc những chứng bệnh da liễu ở mặt khi sử dụng smartphone mà không vệ sinh sạch sẽ.
4. Các bệnh ở tay
Smartphone không được thiết kế để chơi game, không sở hữu các phím bấm cứng cũng làm cho việc chơi game trên smartphone ảnh hưởng xấu tới tay trong thời gian dài.
Smartphone không phải thiết bị chơi game chuyên nghiệp!
Chơi game trên smartphone trong thời gian dài có thể dẫn tới tình trạng chuột rút các ngón tay, thậm tệ hơn là làm ảnh hưởng tới móng tay cũng như cổ tay. Smartphone có khả năng chơi game tốt tuy nhiên chúng không được thiết kế để trở thành thiết bị chơi game hoàn hảo, chính vì thế việc sử dụng smartphone để chơi game quá nhiều dễ dẫn tới những vấn đề nêu trên.
5. Hội chứng "rung"
Chúng ta có thể rơi vào tình trạng luôn bồn chồn, "hoang tưởng" rằng điện thoại đang rung
Báo thức, tin nhắn, cuộc gọi, thông báo mạng xã hội, email... tất cả những thông báo của smartphone đều tạo nên những đợt rung bất ngờ để thôi thúc người dùng ngay lập tức kiểm tra chúng. Thế nhưng, nếu gặp phải tình trạng này quá nhiều, người dùng sẽ thường xuyên "tưởng tượng" ra túi quần mình đang rung hoặc điện thoại... tự sáng màn hình.
6. Mất phương hướng khi không sử dụng
Giống như những loại nghiện khác, chứng nghiện smartphone cũng có những di chứng không thể chối bỏ. Trong một nghiên cứu vào năm 2011, không sử dụng smartphone trong khoảng 24 giờ sẽ khiến người dùng có cảm xúc không ổn định. Một số người dùng "cuồng chân tay", trong khi số còn lại cảm thấy cô đơn và có rất nhiều người bị khó chịu cũng như cáu gắt khi không được sử dụng smartphone trong thời gian dài.
Không được dùng smartphone = không biết làm gì
7. Các bệnh về mắt cũng như chất lượng giấc ngủ kém
Nghiên cứu vào năm 2010 tại trường Đại học Stanford cho thấy có tới 30% sinh viên tại trường này sử dụng smartphone trước khi đi ngủ. Đây là thói quen rất có hại vì không những nó làm ảnh hưởng tới mắt mà ánh sáng từ smartphone còn "lừa" mắt cùng não khiến cho đồng hồ sinh học của chúng ta bị thay đổi. Chính vì lý do này việc sử dụng smartphone trước khi ngủ sẽ làm cho con người khó ngủ hơn mà thôi.
Dấu hiệu bệnh lý dễ nhận thấy nhất đó là việc bạn sẽ có chất lượng giấc ngủ giảm sút đi rất nhiều
Phía trên là một số chứng bệnh thường gặp phải ở những người sử dụng smartphone quá nhiều, bạn có gặp phải tình trạng tương tự không? Hãy để lại bình luận ở phía dưới nhé!
